Ketika Pasien yang Kritis Menolak untuk Makan, Apa yang Harus Dilakukan?

Ketika Pasien yang Kritis Menolak untuk Makan, Apa yang Harus Dilakukan?
October 2, 2017

Makanan dan minuman menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menambah asupan energi dan membantu kita tetap sehat secara keseluruhan. Tapi saat menjelang kematian, kebutuhan nutrisi ini berubah. Tubuh cenderung membutuhkan lebih sedikit kalori sehingga menyebabkan nafsu makan berkurang. Lantas, bagaimana menghadapi perubahan ini? Cari tahu jawabannya dalam artikel ini. Perubahan pola makan pada pasien menjelang ajalnya Menerima orang terdekat telah mendekati ajal karena penyakit atau kondisi kesehatan tertentu pasti tidak…

Read More >>

Panduan Memenuhi Nutrisi dan Gizi Pasien Penyakit Kronis Saat Mendekati Ajal

Panduan Memenuhi Nutrisi dan Gizi Pasien Penyakit Kronis Saat Mendekati Ajal
October 1, 2017

Dari data yang dimiliki oleh WHO, diketahui ada 38 juta orang yang meninggal dunia setiap tahunnya karena mengidap penyakit kronis yang tidak menular. Salah satu penyakit kronis tak menular yang menewaskan banyak nyawa adalah penyakit kardiovaskular, yang menyerang jantung dan pembuluh darah. Kemudian disusul dengan kanker yang kasusnya telah meningkat hingga 70% selama 2 dekade terakhir, serta diabetes dan penyakit pernapasan. WHO menyatakan bahwa setiap orang di dunia berhak untuk mendapatkan…

Read More >>

Mengurangi Karbohidrat Atau Memperbanyak Protein, Mana yang Lebih Ampuh Bikin Cepat Kurus?

Mengurangi Karbohidrat Atau Memperbanyak Protein, Mana yang Lebih Ampuh Bikin Cepat Kurus?
October 1, 2017

Diet rendah karbohidrat merupakan salah satu jenis diet yang paling populer dijalani untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan, sekaligus mencegah obesitas. Kunci kesuksesan diet ini adalah mengganti asupan karbohidrat dengan memperbanyak makan makanan protein tinggi yang berasal dari daging, ikan, telur, serta kacang-kacangan. Tapi kenapa demikian? Makanan protein tinggi membantu Anda kenyang lebih lama Banyak yang percaya kalau karbohidrat adalah penyebab utama dari kenaikan berat badan. Padahal tidak selalu demikian. Karbohidrat…

Read More >>

Diet Dengan Cabai, Apakah Benar Efektif Turunkan Berat Badan?

Diet Dengan Cabai, Apakah Benar Efektif Turunkan Berat Badan?
September 30, 2017

Beberapa waktu lalu, penyanyi terkenal asal Amerika Serikat (AS) Beyoncé Knowles, membeberkan rahasia diet yang didapat dari dokter pribadinya. Beyoncé mengakui bahwa rahasia turun berat badannya yang ampuh didapat dari ramuan diet cabai dan campuran lainnya seperti sari lemon atau cuka apel. Tak heran, banyak masyarakat awam di luar sana yang berbondong-bondong meramu dan mengonsumsi ramuan diet cabai yang dipopulerkan oleh Beyoncé. Lalu apa benar kalau diet cabai ini aman…

Read More >>

Cara Diet yang Aman untuk Turunkan Berat Badan, Tanpa Bahayakan Kesehatan

Cara Diet yang Aman untuk Turunkan Berat Badan, Tanpa Bahayakan Kesehatan
September 28, 2017

Mau punya berat badan ideal? Sah-sah saja kalau Anda ingin mendapatkannya dengan cara diet. Tapi, hati-hati, Anda harus pintar-pintar memilih diet yang tepat. Sebab, salah-salah memilih cara diet, bukannya berat badan menurun, justru sebaliknya, timbangan Anda melonjak dari sebelumnya. Bahkan ada beberapa diet yang ekstrim dan menyebabkan gangguan kesehatan. Maka dari itu, Anda harus menjalani diet sehat agar berat badan turun dan kesehatan tidak terganggu. Lalu, bagaimana diet sehat namun…

Read More >>

Berapa Batas Kadar Lemak Tubuh yang Masih Normal, dan Bagaimana Cara Tahunya?

Berapa Batas Kadar Lemak Tubuh yang Masih Normal, dan Bagaimana Cara Tahunya?
September 27, 2017

Punya tumpukan lemak tubuh yang terlalu banyak, sudah pasti akan bikin badan Anda terlihat besar dan lebar. Tapi tanpa lemak, tubuh Anda tidak akan bisa melakukan berbagai fungsinya. Jadi, lemak tubuh itu sebenarnya penting dan wajib dimiliki oleh setiap orang. Namun tentu saja ada batasnya. Lalu, berapa batas lemak tubuh yang normal? Bagaimana cara mengukurnya? Berapa batas persen lemak tubuh yang normal? Tubuh perlu lemak untuk mengatur produksi hormon serta…

Read More >>

Asupan Gula Memang Harus Dibatasi, Tapi Bagaimana Dengan Gula Dalam Buah?

Asupan Gula Memang Harus Dibatasi, Tapi Bagaimana Dengan Gula Dalam Buah?
September 23, 2017

Gula dikenal dengan reputasi buruk. Padahal gula sendiri diperlukan tubuh sebagai energi utama untuk melakukan aktivitas. Namun, kebanyakan asupan gula juga membuat gula darah naik dan memicu perkembangan diabetes. Artinya, asupan gula harus dibatasi agar tubuh mendapatkan manfaat dari gula. Lalu bagaimana dengan kandungan gula dalam buah, apakah baik atau harus diwaspadai juga? Apakah gula dalam buah tidak baik untuk kesehatan? Dalam buah-buahan memang terkandung gula alami dalam bentuk fruktosa….

Read More >>

Tips Mengencangkan dan Membentuk Otot untuk Wanita

Tips Mengencangkan dan Membentuk Otot untuk Wanita
September 22, 2017

Katanya, perempuan lebih sulit untuk mendapatkan otot yang besar seperti laki-laki. Meski begitu, bukan berarti para wanita tidak bisa membentuk dan mengencangkan otot-otot tubuh. Untuk mendapatkan otot yang kuat dan kencang, olahraga rutin saja belum cukup. Anda juga harus memerhatikan dan menjaga pola makan yang tepat. Pola makan seperti apa yang seharusnya dihindari saat membentuk otot? Berikut ulasan lengkapnya.  Pola makan yang salah ketika membentuk otot  Bagi Anda yang telah…

Read More >>