Bagaimana Jambu Biji Bisa Meningkatkan Trombosit?

Bagaimana Jambu Biji Bisa Meningkatkan Trombosit?
February 26, 2018

Banyak yang bilang kalau jambu biji adalah salah satu makanan yang harus dikonsumsi ketika terkena demam berdarah. Katanya, buah ini bisa bikin kadar trombosit turun – yang sering terjadi saat demam berdarah – jadi kembali normal. Sampai saat ini telah banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat jambu biji untuk pasien demam berdarah, yaitu mampu membuat kadar trombosit naik. Ya, ketika terkena virus demam berdarah yang ditularkan melalui gigitan nyamuk itu masuk…

Read More >>

​3 Makanan Sumber Gandum Utuh yang Sehat untuk Sarapan

​3 Makanan Sumber Gandum Utuh yang Sehat untuk Sarapan
February 26, 2018

Sarapan adalah hal yang wajib dilakukan setiap pagi. Pasalnya, perut yang kosong akibat tidak makan apapun semalaman, harus segera diisi agar kuat beraktivitas seharian. Maka itu, menu sarapan sebaiknya dibuat dari makanan yang kaya gizi serta dapat mengenyangkan, salah satunya adalah dari sumber makanan yang mengandung gandum utuh. Gandum utuh adalah jenis karbohidrat yang bisa memenuhi kebutuhan energi di pagi hari, dan tentunya lebih sehat karena mengandung banyak serat. Bahkan,…

Read More >>

4 Manfaat Jamu Kunyit Asam (Tak Cuma Redakan Nyeri Haid, Lho!)

4 Manfaat Jamu Kunyit Asam (Tak Cuma Redakan Nyeri Haid, Lho!)
February 24, 2018

Di samping menggunakan obat-obatan dokter, masyarakat lebih akrab dengan produk-produk herbal atau jamu buatan sendiri dengan resep turun temurun dari keluarga. Salah satunya adalah jamu kunyit asam, racikan kunyit dan asam jawa yang terbukti mampu mengobati sejumlah penyakit. Memangnya apa saja manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari kunyit asam? Baca terus ulasan berikut ini hingga tuntas, ya! Berbagai manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan Secara alamiah, kunyit mengandung bahan aktif…

Read More >>

Terlalu Sering Makan Daging Bisa Kena Diabetes, Kok Bisa?

Terlalu Sering Makan Daging Bisa Kena Diabetes, Kok Bisa?
February 15, 2018

Sekarang ini, sebagian besar orang sudah berusaha untuk mengurangi asupan daging. Katanya, sih, konsumsi daging bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti diabetes. Apalagi jika dikonsumsi terlalu sering. Lantas, benarkah makan daging bisa menyebabkan penyakit diabetes? Benarkah makan daging menyebabkan penyakit diabetes? Diabetes adalah penyakit kronis yang tidak bisa disembuhkan, sehingga jika Anda sudah kena penyakit ini sekali maka Anda harus terus hidup dengan penyakit ini. Maka itu, sebaiknya hindari hal-hal…

Read More >>

Tak Cuma Menyehatkan Mata, 7 Khasiat Ini Bikin Kita Ingin Makan Wortel

Tak Cuma Menyehatkan Mata, 7 Khasiat Ini Bikin Kita Ingin Makan Wortel
January 12, 2018

Wortel memiliki berbagai macam warna, seperti ungu, oranye, kuning, merah, putih, dan juga hitam. Namun, di Indonesia wortel oranye lebih mudah didapatkan di pasar. Sayuran ini mudah untuk dikonsumsi bayi dan orang dewasa, baik itu dimakan mentah ataupun diolah dan dikombinasikan dengan makanan lain. Apa saja manfaat wortel, selain menyehatkan mata? Kandungan dan manfaat wortel bagi tubuh Vitamin dan mineral Wortel mengandung vitamin A yang menjaga kesehatan mata, pertumbuhan, perkembangan,…

Read More >>

Minum Jus Buah Setiap Hari Belum Tentu Sehat. Kenapa Begitu?

Minum Jus Buah Setiap Hari Belum Tentu Sehat
January 9, 2018

Bagi sebagian masyarakat, jus buah merupakan satu minuman favorit. Hal ini disebabkan karena rasanya yang menyegarkan dan dianggap sehat bagi kebanyakan orang. Namun, tidak banyak orang yang sadar bahwa jus buah memiliki kadar gula yang tinggi. Bahkan ada beberapa jus yang mungkin memiliki kandungan gula dan kalori yang mendekati minuman bersoda pada umumnya. Kadar vitamin dan antioksidan pada jus tidak dapat menutupi tingginya kadar gula pada minuman tersebut. Hati-hati dengan…

Read More >>

Segudang Manfaat Madu Murni, dari Merawat Kulit Sampai Mencegah Maag

Segudang Manfaat Madu Murni, dari Merawat Kulit Sampai Mencegah Maag
December 31, 2017

Madu merupakan suatu pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah. Namun, tahukah anda bahwa madu ternyata memiliki banyak kegunaan bagi kesehatan? Sebenarnya apa saja manfaat madu murni bagi kesehatan? Simak ulasannya berikut ini. Dari manakah asal madu? Madu merupakan produk alami yang berasal dari gabungan nektar dan deposit dari tanaman yang kemudian diubah dan disimpan dalam sarang lebah. Madu pertama kali digunakan sebagai obat dalam kesehatan pada tahun 2000 SM. Kegunaan…

Read More >>

Pro Kontra MSG: Benarkah Buruk untuk Kesehatan?

Pro Kontra MSG: Benarkah Buruk untuk Kesehatan?
December 28, 2017

Monosodium glutamat alias MSG adalah salah satu bahan makanan yang paling banyak mendapatkan pemberitaan buruk. MSG atau yang lebih akrab dikenal sebagai mecin diklaim bisa menyebabkan kecanduan dan bikin bodoh. Apa kata dunia kesehatan soal bahaya MSG? Kapan MSG pertama kali dipasarkan sebagai bumbu penyedap? MSG telah digunakan sebagai bahan penambah rasa masakan sejak puluhan tahun yang lalu. Pada zaman dulu, MSG adalah penyedap rasa alami yang diperoleh dari proses pengolahan…

Read More >>

Sebenarnya, Seberapa Sehat Whipping Cream (Krim Kocok) Dalam Makanan?

Sebenarnya, Seberapa Sehat Whipping Cream (Krim Kocok) Dalam Makanan?
December 24, 2017

Menghias kue adalah hal yang paling menyenangkan dari semua proses pembuatan kue. Bahan yang biasanya paling sering digunakan untuk mempercantik kue adalah whipping cream atau lebih sering dikenal dengan krim kocok. Sering dianggap lebih sehat dari buttercream, whipping cream dinilai lebih aman untuk dikonsumsi. Lantas, benarkah whipping cream lebih sehat? Berapa kandungan lemak atau kalori di dalam krim kocok ini? Cari tahu di artikel ini. Apa itu whipping cream? Bagi…

Read More >>

Apakah Kopi Berbahaya Bagi Orang yang Punya Riwayat Penyakit Jantung?

Apakah Kopi Berbahaya Bagi Orang yang Punya Riwayat Penyakit Jantung?
December 22, 2017

Apakah Anda terbiasa dengan minum secangkir kopi di pagi hari? Mungkin hal itu sudah jadi kebiasaan Anda, tapi bagaimana jika Anda memiliki penyakit jantung? Katanya, minum kopi dilarang bagi orang yang memiliki penyakit jantung. Apakah hal itu benar? Bolehkah orang yang punya riwayat sakit jantung minum kopi? Bolehkah orang dengan penyakit jantung minum kopi? Bagi Anda yang punya riwayat penyakit jantung, maka penting untuk Anda mencegah penyakit tersebut kambuh kembali….

Read More >>

Bolehkan Pasien Diabetes Mengonsumsi Cokelat?

Bolehkan Pasien Diabetes Mengonsumsi Cokelat?
December 21, 2017

Seorang pasien diabetes (diabetesi) memiliki kadar gula darah yang tinggi. Oleh karena itu, diet rendah gula wajib dilakukan oleh seorang pasien diabetes. Namun, di pasaran banyak produk cokelat untuk diabetes yang bebas gula. Atau Anda sendiri adalah seorang penggemar berat cokelat? Bolehkah cokelat dikonsumsi untuk pasien diabetes? Simak ulasannya berikut ini. Pasien diabetes dan makanan manis Insulin, yaitu hormon yang diproduksi oleh pankreas, seharusnya mengantarkan glukosa (gula) dalam darah ke sel-sel…

Read More >>