5 Makanan ‘Unik’ Penyehat Gigi

bawang putih
June 14, 2016

Makanan yang Anda konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mulut. Beberapa makanan yang mengandung gula atau pemanis buatan misalnya, merupakan ‘musuh’ utama bagi kesehatan gigi. Di sisi lain ada pula makanan yang dapat menjaga kesehatan gigi. Berikut ini ialah lima bahan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan gigi seperti dilansir VeryWell. Bawang Putih Bawang putih dikenal sebagai bahan makanan yang memiliki sifat antibakteri. Kandungan allicin yang kaya dalam bawang putih membuat…

Read More >>

Tips Membuat Kaldu Ayam yang Lezat

kaldu-ayam
June 9, 2016

Kunci utama membuat kaldu ayam yang baik adalah membiarkannya mendidih selama berjam-jam di atas api yang sangat rendah. Dengan demikian tulang-tulang ayam akan terekstrak dengan baik. Ini adalah tips membuat kaldu ayam yang lezat seperti dilansir Thekitchn. Lalu, berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memasak kaldu ayam? Jawabannya, memasak kaldu ayam dapat memakan waktu setidaknya delapan jam. Itu jika mengunakan alat semacam slow cooker. Namun sesungguhnya, semakin lama Anda memasaknya,…

Read More >>

7 Makanan Berbahaya untuk Dikonsumsi Jika Dipanaskan

Fresh white fried egg on frying pan
May 31, 2016

Ada banyak kebiasaan yang dilakukan setiap orang, sayangnya beberapa kebiasaan tersebut justru dapat menyembabkan kondisi yang berbahaya bagi tubuh. Tidak hanya kebiasaan buruk tapi juga kebiasaan yang selama ini tidak disangka seperti memanaskan sisa makanan. Kebiasaan memanaskan sisa makanan ternyata merupakan kegiatan yang bisa menyebabkan bahaya kesehatan. Memang sayang rasanya jika makanan yang tidak habis dikonsumsi dibuang sehingga kita pun kadang lebih memilih untuk menyimpannya dan memanaskannya esok hari. Hanya…

Read More >>

7 Buah Berbahaya Bagi Penderita Diabetes

diabetes
May 26, 2016

Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga tubuh agar terhindar dari berbagai pernyakit. Salah satu cara yang dilakukan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Selain menjadi makanan sehat dan bergizi, mengkonsumsi buah-buahan juga baik dikonsumsi karena sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun ada kalanya mengkonsumsi buah-buahan tidak begitu dianjurkan. Hal itu disebabkan ada buah-buahan yang mengandung kadar gula berlebihan, sehingga berbahaya bagi penderita diabetes. Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari…

Read More >>

15 CAMILAN PILIHAN UNTUK BALITA

camilan-sehat-balita
May 10, 2016

Selain untuk mengganjal perut sebelum waktu makan tiba, camilan bisa melengkapi gizi anak. Disarankan agar anak mendapat dua kali makanan selingan setiap hari, antara sarapan dengan makan siang, serta antara makan siang dengan makan malam. Tetapi dari sekian banyak produk camilan di pasaran, tidak semuanya sehat. Banyak yang nilai gizinya nol, bahkan mengandung terlalu banyak zat aditif sehingga bila sering dimakan bisa mengganggu kesehatan anak. Berikut 15 camilan pilihan Ayahbunda….

Read More >>

Lima Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan

sarapan pagi
May 4, 2016

Sarapan di pagi hari terbukti memberikan tambahan energi dan daya pikir saat kamu bekerja. Sarapan di pagi hari jadi rutinitas wajib yang biasanya kamu lakukan agar saar melakukan pekerjaan kamu tetap tenang, focus dan tentu semangat. Lain hanya ketika kamu tidak melakukan sarapan pagi, tentu rasa lapar bisa melanda setiap saat, dan ketika rasa lapar itu melanda kamu tidak akan bisa focus untuk melakukan pekerjaan. Namun demikian selain bermanfaat bagi…

Read More >>

Cara Mengatasi Anak yang Suka Makan Permen, Coklat, & Manisan Berlebih

makan permen coklat manis
February 19, 2016

Makanan manis seperti permen dan coklat banyak disukai oleh banyak orang khususnya anak – anak. Mungkin rasanya yang manis dan enak membuat makanan ini lebih banyak di gemari. Namun, dari makanan manis itulah muncul berbagai macam gangguan kesehatan pada anak. Kecanduan permen, coklat dan makanan manis sejak dini dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, seperti : Sakit gigi Gigi berlubang Gangguan Pencernaan Obesitas Hiperaktif Menghilangkan nafsu makan, dll Mungkin bagi setiap…

Read More >>

Cara Menunda Lapar yang Terbukti Ampuh

lapar
February 4, 2016

Adakalanya kita harus menunda lapar untuk keperluan tertentu seperti diet atau dalam keadaan tertentu. Menunda lapar tentu bukan pekerjaan yang mudah. Rasa lapar merupakan rasa yang wajar dan manusiawi sebagai alarm tubuh yang memerlukan asupan. Namun, kita bisa menunda rasa lapar tersebut dengan beberapa cara sederhana. Berikut ini cara menunda lapar yang telah terbukti ampuh. 1. Konsumsi Air Putih Tubuh kita terdiri atas sebagian besar air. Mengkonsumsi air putih setiap…

Read More >>

7 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Anda

jambu biji
January 31, 2016

“Jambu Biji” merupakan salah jenis buah-buahan yang sudah kita kenal dari berbagai jenis buah-buahan yang ada. Secara fisik, jambu biji sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji dalam daging buahnya. Meskipun jambu biji menyimpan berbagai manfaat menakjubkan, tapi nyatanya belum banyak yang mengetahuinya. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh tersebut…???.     Sahabat,…

Read More >>

Cara menghilangkan bau mulut

tipsnapassegar-840x420
October 8, 2015

Makanan yang membantu cara menghilangkan bau mulut adalah : Buah apel Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk membantu cara mengatasi bau mulut tidak sedap. Karena tekstur apel yang bisa membantu menghilangkan dan juga membersihkan kelebihan dari plak yang ada di gigi. Buah apel juga membantu untuk memberikan kelembapan di dalam mulut yang sangat dibutuhkan untuk membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut. Stroberi Buah atau makanan untuk…

Read More >>

7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda

sarapan2
September 21, 2015

Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda :

Read More >>