Pilihan Bekal Mendaki Gunung yang Lezat, Praktis, dan Tetap Sehat

Pilihan Bekal Mendaki Gunung yang Lezat, Praktis, dan Tetap Sehat
September 21, 2017

Berencana untuk mendaki gunung di akhir pekan? Ketika Anda berencana melakukannya, pasti banyak persiapan yang dilakukan. Selain persiapan fisik dari jauh-jauh hari, Anda juga harus memikirkan makanan apa yang tepat untuk dibawa sebagai bekal mendaki gunung. Pasalnya, makanan untuk mendaki gunung tidak bisa sembarang pilih. Tak semua makanan baik untuk dikonsumsi saat Anda mendaki gunung atau beraktivitas di alam luas. Lalu, apa saja makanan yang baik untuk dijadikan bekal mendaki…

Read More >>

Mengapa Pasien Diabetes Lebih Gampang Merasa Kembung?

Mengapa Pasien Diabetes Lebih Gampang Merasa Kembung?
September 21, 2017

Perut kembung adalah masalah yang sering kali dikeluhkan oleh orang dengan diabetes. Banyak yang bilang, kalau perut kembung pada diabetes ini akibat penyakit itu sendiri. Ada juga yang percaya kalau obat diabetes yang jadi penyebab utamanya. Sebenarnya, apa sih yang membuat perut kembung pada diabetes? Apa penyebab perut kembung pada diabetes? Perut kembung sebenarnya adalah gejala yang wajar terjadi pada setiap orang, tak hanya pada orang dengan diabetes saja. Kondisi…

Read More >>

Pnemonia, Penyakit Infeksi Paru yang Bisa Berakibat Fatal

Pnemonia, Penyakit Infeksi Paru yang Bisa Berakibat Fatal
September 20, 2017

Pneumonia adalah salah satu penyakit yang menyerang paru dan cukup sering terjadi di Indonesia. Sebenarnya apa itu penyakit pneumonia? Apakah penyakit ini berbahaya? Apa penyebabnya dan bagaimana mengobatinya? Apa itu penumonia? Pneumonia adalah penyakit infeksi yang menyerang paru, sehingga menyebabkan kantung udara di dalam paru meradang dan membengkak. Kondisi kesehatan ini sering kali disebut dengan paru-paru basah, sebab paru bisa saja dipenuhi dengan air atau cairan lendir. Kondisi paru-paru basah…

Read More >>

Seberapa Besar Liver (Hati) Manusia? Plus Beragam Fakta Menarik Lainnya

Seberapa Besar Liver (Hati) Manusia? Plus Beragam Fakta Menarik Lainnya
September 19, 2017

Di antara Anda, mungkin ada yang sudah mengetahui jika organ hati atau liver manusia merupakan salah satu organ terbesar dalam tubuh. Namun, tahukah Anda jika hati merupakan pemain kunci dalam sistem pencernaan tubuh Anda? Karena ternyata, setiap makanan, minuman, obat-obatan, atau apapun yang Anda konsumsi akan melewati hati. Jadi Anda perlu menjaga kesehatan hati agar tetap bisa berfungsi secara optimal. Fakta menarik seputar organ hati manusia Sebelum membahas tentang bagaimana cara menjaga…

Read More >>

Jangan Remehkan Bahaya Debu Polusi! Yuk, Lindungi Diri Dengan Cara Ini

Jangan Remehkan Bahaya Debu Polusi! Yuk, Lindungi Diri Dengan Cara Ini
September 19, 2017

Polusi udara bisa ditemukan lewat debu yang Anda hirup sehari-hari. Polusi udara yang dihirup ini menjadi perhatian khusus karena berhubungan dengan penyakit paru-paru, contohnya pneumokoniosis. Masih banyak lagi bahaya polusi udara yang harus diwaspadai, terutama Anda yang tinggal di wilayah tertentu.  Anda bisa terkena penyakit lain yang disebarkan polusi udara lewat debu. Antara lain seperti seperti kanker, asma, alergi dan iritasi, serta berbagai macam penyakit yang mungkin terjadi pada tingkat…

Read More >>

Psst, Ini Manfaat Bergosip untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang

Psst, Ini Manfaat Bergosip untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang
September 18, 2017

Manfaat bergosip ternyata ada, loh. Bergosip adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan untuk sebagian orang, terutama wanita. Banyak orang menganggap gosip hanya obrolan omong kosong yang bisa merusak reputasi seseorang. Memang, bergosip bisa jadi kurang pantas. Bahkan sangat negatif, apalagi jika membicarakan keburukan orang lain. Tapi, tahukah Anda bahwa bergosip memiliki manfaat bagi kesehatan seseorang? Benarkah ada manfaat bergosip? Sebuah penelitian baru dari University of California, Berkeley, bahwa bergosip memiliki…

Read More >>

6 Hal yang Akan Terjadi Kalau Anda Kurang Makan Serat

6 Hal yang Akan Terjadi Kalau Anda Kurang Makan Serat
September 18, 2017

Seberapa sering Anda makan sayur dan buah? Jika Anda termasuk orang yang jarang makan sayur dan buah, hati-hati. Pasalnya, banyak gangguan kesehatan yang bisa terjadi bila Anda  kekurangan serat. Apa saja yang mungkin terjadi saat tubuh kekurangan makanan berserat? 6 tanda tubuh Anda kurang makanan berserat 1. Buang air besar tidak lancar Gangguan kesehatan yang paling biasa terjadi ketika seseorang tidak cukup makan makanan berserat adalah sembelit. Ya, jadwal buang…

Read More >>

Kenapa Kebanyakan Makan Bikin Otak Jadi ‘Lemot’?

Makan banyak bukan hanya buruk bagi timbangan berat badan Anda saja, tapi tahukah Anda bahwa setelah makan banyak otak Anda menjadi lebih lama berpikir? Mungkin Anda sering dengar pernyataan habis makan jadi ‘lemot’. Ternyata hal tersebut bisa dijelaskan dalam sisi ilmiah dan medis. Lalu apa sebenarnya yang terjadi pada otak setelah Anda makan banyak? Bagaimana otak bisa menjadi lebih lambat dalam berpikir? Otak terganggu setelah makan banyak karbohidrat Mungkin Anda pernah membuktikannya…

September 17, 2017
Read More >>

Stres Berat Saat Hamil Tua Dapat Menghambat Kelancaran Persalinan

Stres Berat Saat Hamil Tua Dapat Menghambat Kelancaran Persalinan
September 17, 2017

Persalinan adalah sebuah momen membahagiakan sekaligus juga bisa menjadi ajang pertaruhan hidup dan mati. Tak heran jika banyak ibu baru yang juga diselimuti rasa takut, cemas, dan khawatir menjelang hari kelahiran si buah hati. Belum lagi ditambah dengan menghadapi sumber stres lainnya sehari-hari, seperti masalah keuangan maupun masalah rumah tangga. Anda sebaiknya harus mulai mencari cara untuk mengatasi stres tersebut. Pasalnya, stres saat hamil tua dapat menghambat kelancaran persalinan dalam berbagai…

Read More >>

Jika Dibiarkan Terus, Stres Berat Bisa Tingkatkan Risiko Anda Kena Penyakit Jantung

Jika Dibiarkan Terus, Stres Berat Bisa Tingkatkan Risiko Anda Kena Penyakit Jantung
September 17, 2017

Stres tidak selalu buruk. Stres merupakan cara tubuh melindungi diri dari bahaya sehingga membuat kita tetap fokus, aktif, dan selalu waspada. Meski begitu, jangan biarkan stres terlalu lama menumpuk dalam pikiran. Pasalnya, stres berat yang berangsur makin menumpuk dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Bagaimana stres dapat meningkatkan risiko penyakit jantung? Pada dasarnya, stres bukanlah penyebab langsung dari penyakit jantung. Hanya saja, orang yang memiliki stres memang cenderung rentan mengalami penyakit…

Read More >>

Ini Alasan Kenapa Anda Harus Melepas Perhiasan dan Tindik Selama Operasi

Ini Alasan Kenapa Anda Harus Melepas Perhiasan dan Tindik Selama Operasi
September 16, 2017

Persiapan operasi tidak hanya melulu soal rawat inap dan puasa dulu beberapa jam sebelumnya. Terutama jika Anda memakai perhiasan atau tindik tubuh, Anda juga akan diminta untuk melepasnya sebelum masuk ruang operasi. Bukan, ini bukan karena dokter atau suster Anda cemburu dengan gemerlap perhiasan tubuh Anda atau karena takut hilang. Alasan kenapa Anda harus lepas perhiasan sebelum operasi ada kaitannya dengan keselamatan Anda selama dibedah. Kok bisa? Lepas perhiasan selama…

Read More >>