Apakah Mata Saya Minus? Cari Tahu Dengan Tes Akurat Ini!

Apakah Mata Saya Minus? Cari Tahu Dengan Tes Akurat Ini!
November 9, 2017

Belakangan ini pandangan Anda terlihat sedikit buram atau tidak fokus ketika melihat benda-benda jarak jauh? Bisa jadi Anda memiliki mata minus. Dalam istilah medis mata minus disebut dengan rabun jauh atau miopi. Lantas bagaimana cara mengetahui mata minus atau tidak? Kenali gejala-gejalanya di bawah ini, yuk. Apa penyebab mata minus? Ada beberapa faktor penyebab mata minus, yaitu riwayat keluarga dan pengaruh lingkungan (seperti terlalu lama menatap layar komputer). Secara sederhana,…

Read More >>

Apakah Mata Minus Pada Anak Bisa Disembuhkan Dengan Obat Tetes Ini?

Apakah Mata Minus Pada Anak Bisa Disembuhkan Dengan Obat Tetes Ini?
November 8, 2017

Mata minus atau dalam istilah medis yaitu miopia banyak ditemukan pada anak-anak usia sekolah di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Minus yang tinggi pada anak meningkatkan risiko degenerasi makula, glaukoma, dan bahkan bisa berujung pada kebutaan. Untuk mengatasi masalah ini, para peneliti terus mengembangkan obat mata minus pada anak, salah satunya adalah atropin. Apa itu atropin dan bagaimana cara kerjanya untuk mengobati mata minus pada anak? Simak informasi selengkapnya di bawah…

Read More >>

Ini Bahayanya Kalau Tubuh Kekurangan Vitamin D (Dari Tulang Rapuh Hingga Gagal Jantung)

Ini Bahayanya Kalau Tubuh Kekurangan Vitamin D (Dari Tulang Rapuh Hingga Gagal Jantung)
November 8, 2017

Tidak seperti beberapa jenis vitamin lainnya, vitamin D tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin D yang paling besar adalah sinar matahari. Ketika Anda beraktivitas di luar ruangan, maka saat itu pula Anda akan menerima vitamin D dari matahari. Tapi, kalau Anda jarang beraktivitas di luar atau tidak terpapar sinar matahari sama sekali, maka tubuh Anda bisa saja kekurangan vitamin D. Padahal, kekurangan vitamin D bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan…

Read More >>

Antara Tahu dan Tempe, Mana yang Lebih Bergizi?

Antara Tahu dan Tempe, Mana yang Lebih Bergizi?
November 7, 2017

Tahu dan tempe sudah menyatu dengan kuliner Indonesia. Tahu dan tempe juga dikonsumsi oleh berbagai golongan masyarakat karena merupakan sumber protein nabati yang baik dan juga harganya yang terjangkau. Kedua makanan olahan ini memiliki bahan baku yang sama, yakni kacang kedelai. Akan tetapi, proses produksinya menghasilkan produk akhir yang berbeda. Apakah ada perbedaan kandungan gizi antara tahu dan tempe? Simak ulasan di bawah ini. Tahu Produk pangan dari susu kedelai…

Read More >>

Sehari Boleh Makan Telur Berapa Kali? Ini Batas Amannya

Sehari Boleh Makan Telur Berapa Kali? Ini Batas Amannya
November 6, 2017

Apakah Anda penggemar telur? Bagi Anda yang sangat suka lauk hewani ini, mungkin bisa makan telur tiga sampai empat kali dalam sehari. Namun, di sisi lain mungkin Anda takut terlalu banyak makan telur bisa bikin kolesterol naik. Pasalnya, dalam telur terdapat kadar kolesterol yang katanya sih bisa bikin kolesterol tubuh naik. Jadi, sebenarnya berapa banyak telur yang diperbolehkan untuk dikonsumsi agar kolesterol tubuh tetap terjaga? Berapa kali makan telur yang…

Read More >>

Kenapa Biasanya Luka Terasa Gatal Kalau Mau Sembuh?

Kenapa Biasanya Luka Terasa Gatal Kalau Mau Sembuh?
November 5, 2017

Semua orang pasti pernah terluka. Entah itu luka kecil, luka goresan atau bahkan luka pasca operasi. Selain menimbulkan rasa nyeri, seringkali luka akan menimbulkan rasa gatal. Tak jarang, bagi Anda yang tidak sabar dan geregetan, akan berujung dengan menggaruk luka tersebut. Di mana luka yang digaruk akan membuat lapisan kulit kering terbuka kembali dan memperlambat proses penyembuhannya.┬áLalu, mitos yang beredar, kondisi luka gatal tersebut menandakan kalau luka tersebut hendak sembuh…

Read More >>

Penelitian Buktikan Pemberian Napas Buatan Dalam CPR Tidak Mempan. Apa Alasannya?

Penelitian Buktikan Pemberian Napas Buatan Dalam CPR Tidak Mempan
November 4, 2017

Resusitasi jantung dan paru (CPR/ Cardiopulmonary Resuscitation) adalah teknik penyelamatan nyawa yang biasa dilakukan dalam keadaan darurat. Misalnya serangan jantung atau saat tenggelam, di mana pernapasan atau detak jantung seseorang berhenti seluruhnya. Namun, belakangan ini sejumlah survei dan penelitian menunjukkan bahwa teknik ini sebenarnya tidak efektif untuk menolong seseorang. Apa benar begitu? Simak jawabannya di bawah ini. Sebenarnya teknik CPR efektif apa tidak? Ada dua hal yang perlu diperhatikan dalam…

Read More >>

5 Ciri Kursi Kantor Anda Sehat, Nyaman, dan Bebas Gangguan Kesehatan

5 Ciri Kursi Kantor Anda Sehat, Nyaman, dan Bebas Gangguan Kesehatan
November 3, 2017

Berapa lama waktu yang Anda habiskan untuk duduk di kursi kantor Anda? Bagi Anda yang memang kerja di balik layar, pasti lebih bayak menghabiskan waktu untuk duduk dibandingan beraktivitas fisik. Tanpa Anda sadari hal ini dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, dari masalah tulang belakang hingga nyeri otot. Maka dari itu, Anda tak bisa sembarangan menggunakan kursi kantor, kecuali memang Anda ingin mengalami gangguan kesehatan tersebut. Lalu bagaimana cara memilih kursi…

Read More >>

Belanja Lewat Smartphone Bisa Bikin Anda Lebih Boros. Kenapa?

Belanja Lewat Smartphone Bisa Bikin Anda Lebih Boros
November 3, 2017

Mana yang lebih sering Anda lakukan, belanja online lewat ponsel atau beli di tokonya langsung? Zaman sekarang kebanyakan orang mungkin akan menjawab lebih sering belanja online. Nah, ternyata menurut penelitian, pola belanja baru ini justru lebih menguntungkan pedagangnya, bukan pembeli. Pasalnya, belanja lewat smartphone membuat pembeli jadi lebih boros dan kalap. Anda pun bisa-bisa membeli lebih banyak barang daripada yang Anda butuhkan atau rela membayar dengan harga yang lebih mahal…

Read More >>

Seperti Apa Pola Makan yang Terbaik Bagi Lansia?

Seperti Apa Pola Makan yang Terbaik Bagi Lansia?
November 3, 2017

Memerhatikan asupan nutrisi seimbang merupakan bagian penting untuk menjaga kesehatan lansia (orang lanjut usia). Hal tersebut tidak hanya membantu lansia mengontrol berat badan dan mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan, pola makan sehat juga akan menurunkan risiko berbagai komplikasi penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes. Lantas bagaimana cara mengatur pola makan lansia? Berikut panduannya. Panduan pola makan lansia 1. Fokus pada asupan gizi seimbang Aturan pola makan lansia yang paling penting…

Read More >>

Antara Lari dan Plank, Mana yang Paling Banyak Bakar Kalori?

Antara Lari dan Plank, Mana yang Paling Banyak Bakar Kalori?
November 2, 2017

Olahraga tidak bisa dipisahkan dalam upaya menurunkan berat badan. Tujuannya apalagi jika bukan mendapatkan berat badan yang ideal. Lantas mana olahraga yang lebih sering Anda lakukan, plank, atau lari? Di antara keduanya, mana yang paling banyak bakar kalori dalam tubuh? Berikut penjelasannya. Berapa banyak kalori yang dibakar saat berlari? Berdasarkan perhitungan dari situs kesehatan WebMD, Anda yang memiliki berat badan 60 kilogram (kg) dapat membakar sebanyak 80 kkal saat Anda…

Read More >>