4 Diet Populer yang Ternyata Gagal Bikin Berat Badan Turun

4 Diet Populer yang Ternyata Gagal Bikin Berat Badan Turun
March 21, 2018

Banyak wanita yang mendambakan tubuh ideal. Pasalnya, memiliki berat badan ideal mampu membuat seseorang lebih percaya diri. Untuk mencapai hal ini, tidak sedikit wanita yang melakukan berbagai macam diet. Apalagi, saat ini ada berbagai diet yang katanya bisa bikin berat badan Anda turun dengan cepat. Namun ternyata tak semua diet yang terkenal itu ampuh menurunkan berat badan. Jangan lakukan 4 diet ini jika ingin dapatkan tubuh ideal 1. Diet detox…

Read More >>

4 Kreasi Resep Sayur Bayam yang Praktis, Nikmat, dan Sehat

4 Kreasi Resep Sayur Bayam yang Praktis, Nikmat, dan Sehat
March 21, 2018

Menurut Pedoman Gizi Seimbang┬ádalam 100 gram sayur bayam yang sudah dimasak, terdapat 25 kalori, 5 gram karbohidrat, dan 1 gram protein. Bagi Anda yang sedang hamil sangat cocok untuk mengonsumsi sayur bayam, karena sayuran ini mengandung asam folat yang sangat diperlukan pada masa kehamilan hingga kelak menyusui. Faktanya, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) membuktikan bahwa bayam termasuk sayuran yang paling kaya nutrisi. Pasalnya, sayur bayam mengandung berbagai macam…

Read More >>

Kupas Tuntas Lip Filler, Suntik Bibir ala Kylie Jenner: Manfaat, Risiko, dan Harganya di Indonesia

Kupas Tuntas Lip Filler, Suntik Bibir ala Kylie Jenner: Manfaat, Risiko, dan Harganya di Indonesia
March 21, 2018

Berbagai cara dilakukan untuk terlihat cantik dan menarik. Salah satu tren yang sedang digemari adalah filler bibir atau yang disebut juga dengan lip filler. Selebritis kenamaan Hollywood, Kylie Jenner, tampaknya telah menjadi trend setter dalam hal ini. Tidak sedikit wanita yang akhirnya memutuskan untuk melakukan prosedur ini demi mendapatkan bibir yang lebih full dan bervolume. Melalui tulisan ini, saya akan mengulas serba-serbi lip filler dilihat dari kacamata medis. Ini memang…

Read More >>

Pentingnya Mengobati Tekanan Bola Mata Tinggi Agar Tak Kena Glaukoma

Pentingnya Mengobati Tekanan Bola Mata Tinggi Agar Tak Kena Glaukoma
March 20, 2018

Bila Anda mengalami tekanan bola mata tinggi, yang dalam dunia medis disebut dengan hipertensi okular, maka Anda disarankan untuk segera menurunkan tekanan pada bola mata Anda. Sebab jika dibiarkan, kondisi ini dapat merusak saraf optik Anda dan berakhir pada glaukoma, penyakit yang membuat Anda kehilangan penglihatan secara permanen. Oleh karena itu, Anda perlu segera mengobati tekanan bola mata yang tinggi untuk mencegah glaukoma. Bagaimana caranya? Seberapa lama kondisi tekanan bola…

Read More >>

4 Aksi Pertolongan Pertama di Adegan Film yang Ternyata Keliru

4 Aksi Pertolongan Pertama di Adegan Film yang Ternyata Keliru
March 19, 2018

Tahukah Anda bahwa berbagai prosedur medis dan pertolongan pertama yang selama ini Anda lihat di televisi baik film maupun sinetron tidak semuanya benar? Bahkan, kebanyakan prosedur yang Anda lihat di layar kaca sebenarnya keliru. Sebenarnya, setiap orang butuh tahu bagaimana cara melakukan pertolongan pertama jika suatu kondisi darurat terjadi. Maka itu, Anda harus tahu mana saja aksi pertolongan pertama yang benar dan salah. 1. Pertolongan pertama mencabut pisau atau kayu…

Read More >>

Mengulas Anatomi Jantung, Mulai dari Bagian Hingga Fungsinya

Mengulas Anatomi Jantung, Mulai dari Bagian Hingga Fungsinya
March 18, 2018

Jantung adalah bagian vital dalam tubuh Anda yang bertugas untuk menerima dan memompa darah ke seluruh tubuh. Organ ini punya ukuran yang sedikit lebih besar dari kepalan tangan Anda, yakni sekitar 200-425 gram. Letak jantung berada di antara paru-paru, di tengah dada, tepatnya di bagian belakang kiri tulang dada. Untuk lebih jelasnya, berikut anatomi jantung sekaligus penjelasan mengenai bagian dan fungsinya. Bagian-bagian jantung serta fungsinya Penasaran bagaimana organ yang tak…

Read More >>

8 Macam Peregangan Sederhana untuk Melemaskan Bahu yang Kaku

8 Macam Peregangan Sederhana untuk Melemaskan Bahu yang Kaku
March 18, 2018

Pernahkah Anda merasa bahu Anda seperti kencang dan kaku? Mungkin bagi sebagian orang pernah mengalaminya. Bahu kaku sering membuat aktivitas sehari-hari Anda terganggu, karena tidak nyaman. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kondisi ini. Apa saja dan bagaimana mengatasinya? Simak jawabannya di sini. Penyebab bahu kaku Bahu yang kencang bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk usia. Banyak gerakan yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari menyebabkan Anda membungkuk ke depan. Bahu…

Read More >>

Hindari 6 Larangan Ini Saat Berolahraga Jika Ingin Hasil yang Optimal

Hindari 6 Larangan Ini Saat Berolahraga Jika Ingin Hasil yang Optimal
March 18, 2018

Mungkin sudah sering kali Anda mendengar hal-hal apa saja yang tidak dianjurkan untuk dilakukan setelah Anda selesai berolahraga. Namun sudah tahukah Anda kalau ada beberapa aturan yang juga dilarang saat olahraga? Bukan, ini bukan hal yang menyeramkan. Hanya bertujuan untuk membuat olahraga yang Anda lakukan menjadi lebih efektif. Apa saja aturan yang dilarang saat olahraga? Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Demi mendapatkan hasil yang optimal, Anda…

Read More >>

Bagaimana Bisa Bahan Kimia di Rumah Anda Bikin Berat Badan Naik?

Bagaimana Bisa Bahan Kimia di Rumah Anda Bikin Berat Badan Naik?
March 17, 2018

Pola makan tidak teratur dan malas olahraga sering jadi penyebab berat badan Anda terus naik. Namun, perlu Anda ketahui bahwa penyebab berat badan bertambah naik bukan hanya karena dua hal tersebut saja. Menurut penelitian, bahan kimia rumah tangga yang mungkin Anda gunakan pun bisa menjadi penyebab berat badan Anda menjadi tidak stabil. Bagaimana bisa begitu? Apa hubungannya berat badan bertambah dan bahan kimia di rumah? Dilansir dari WebMD, penggunaan bahan…

Read More >>

5 Menu Makan Malam yang Tidak Bikin Gemuk, Justru Bantu Diet

5 Menu Makan Malam yang Tidak Bikin Gemuk, Justru Bantu Diet
March 16, 2018

Siapa bilang Anda tidak boleh makan malam kalau sedang diet? Walaupun Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, Anda tetap dianjurkan untuk makan malam, lho. Akan tetapi, menu makan malam Anda tidak bisa sembarangan. Ada beberapa bahan makanan yang harus ada di menu makan malam Anda agar kebutuhan nutrisi Anda tercukupi. Menu makan malam yang sehat dan tepat akan membuat Anda tidak mudah lapar dan terhindar dari makan berlebih. Lantas, apa…

Read More >>

6 Pilihan Makanan Penambah Energi yang Tepat Bagi Anda yang Aktif Seharian

6 Pilihan Makanan Penambah Energi yang Tepat Bagi Anda yang Aktif Seharian
March 16, 2018

Tidak semua makanan membuat Anda segar dan kembali bertenaga setelah mengalami kelelahan yang sangat menguras energi. Beberapa jenis makanan justru membuat Anda lebih lelah. Biasanya, hal ini disebabkan karena pemilihan makanan Anda kurang baik. Makanan adalah bahan energi utama, salah-salah memilihnya energi yang Anda hasilkan jadi tak maksimal. Oleh karena itu penting untuk memilah makanan penambah energi yang sehat yang akan mengembalikan tenaga Anda seperti semula. Pilihan makanan penambah energi…

Read More >>