Sering Dikatai Gembrot, Ibu Muda Ini Bangkit dan Mampu Menurunkan 26 Kilo Secara Kilat!

“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca Hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim” Kelebihan berat badan merupakan momok yang menakutkan khususnya untuk wanita pasca melahirkan. Inilah yang dialami oleh ibu muda bernama Fitri Meliasari yang akrab disapa Pipit. Berat badannya meroket tajam setelah melahirkan anak pertama, berat badan awal 55 kg naik cukup drastis menjadi 85 kg. Kisah ini saya bagikan berdasarkan pengalaman dan perjuangan sahabat saya, teman kantor…

July 27, 2017
Read More >>

7 Aneka Olahan Kentang Lezat yang Mudah Dibuat. Karbohidrat ‘Kan Nggak Cuma Nasi

7 Aneka Olahan Kentang Lezat yang Mudah Dibuat
July 9, 2017

Bukan sok kebarat-baratan, tapi ada kalanya kamu bosan mengonsumsi nasi. Karena khawatir berat badan bertambah, kamu memilih makanan lain yang juga mengenyangkan dan bergizi. Jika biasanya kamu memilih roti, kali ini coba makan yang diolah dari bahan utama kentang. Hal ini karena jumlah karbohidrat pada kentang lebih sedikit dibanding nasi. Selain itu, banyak nutrisi pada kentang yang baik bagi tubuh seperti vitamin B6, B1, B3, dan B5, vitamin C, kalium,…

Read More >>

7 Kebiasaan Buruk Anak Muda Sekarang yang Suka Disepelein. Jangan Sampai Nanti Nyesel, Lho!

7 Kebiasaan Buruk Anak Muda Sekarang yang Suka Disepelein
April 29, 2017

Memiliki perut langsing dan bebas buncit adalah impian setiap cewek. Bahkan, cowok pun juga ingin mewujudkan mimpi itu. Tapi, yang saat ini pasti diperjuangkan oleh semua orang adalah punya badan yang sehat. Tapi, anak sekarang justru banyak kelirunya untuk memulai kebiasaan hidup sehat. Karena malas dan nggak tahu. Dari kemalasan dan ketidaktahuan ini bisa fatal nantinya. Kalau salah langkah, kesehatanmu yang jadi taruhannya. Demi badan yang sehat, jangan tunda untuk…

Read More >>

7 Kreasi Sereal untuk Sarapan Sehat. Kenyang, Praktis dan Nggak Bikin Badan Bengkak

7 Kreasi Sereal untuk Sarapan Sehat
April 19, 2017

Jika kamu adalah kaum yang anti makan nasi di pagi hari, sereal adalah teman baik yang jadi solusi. Sereal merupakan menu makanan praktis yang belakangan ini menjadi tren untuk menikmati sarapan sehat, khususnya sereal granola. Kandungan serat tinggi yang ada pada sereal granola menjadikan makanan yang terdiri dari oat, kacang-kacangan, buah-buahan kering, dan biasanya juga ditambahkan dengan minyak, madu atau pemanis lainnya ini digandrungi banyak orang. Berita baiknya, sereal nggak…

Read More >>

Manfaat Kacang Tanah Sebagai Teman Diet

manfaat-kacang-tanah-sebagai-teman-diet
February 16, 2017

Selama ini kacang sering dihindari, terutama oleh orang-orang yang sedang menjalani diet. Kacang juga sering dituduh menjadi penyebab jerawat dan penyakit lain. Padahal beberapa studi terbaru menunjukkan berbagai manfaat kacang tanah yang baik bagi kesehatan. Kacang tanah dikenal sebagai tanaman tropis atau subtropis yang kaya minyak. Kacang tanah dapat dikonsumsi langsung setelah direbus atau diolah menjadi bahan makanan lain, seperti kue, selai, permen, roti, ataupun minyak. Minyak kacang juga dinilai…

Read More >>

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

perut-buncit
March 22, 2016

Perut buncit menjadi masalah banyak orang, nggak cuma laki-laki aja lho, perempuan juga mengalaminya. Nggak cuma orang tua, bahkan anak kecil juga udah ada tuh yang perutnya buncit, padahal badannya nggak berisi. Bikin penampilan jadi kurang menarik dan ideal. Tampak akan ada seperti bantal yang mengganjal bagian perut kita. Penyebab perut kita menjadi buncit ada banyak lho, bukan cuma karena ngemil aja. Perut menjadi buncit juga bisa karena kita kurang…

Read More >>

Cara Mengurangi Nafsu Makan Secara Alami

Woman Eating Cereals From a Plate
February 17, 2016

Banyak orang mempunyai masalah dengan nafsu makan yang berlebihan, oleh karena itu kali ini saya ingin membahas seputar cara mengurangi nafsu makan secara alami. Cara tersebut sangat mudah dilakukan dan hasilnya cukup ampuh. Mempunyai nafsu makan tentu bukanlah hal yang merugikan asalkan tidak terlalu banyak. Namun apabila nafsu makan sudah berlebihan dan berat badan naik secara drastis, saat itulah anda perlu mengontrol serta mengurangi nafsu makan tersebut. Apabila tidak segera…

Read More >>

Inilah 7 Kebiasaan Buruk Pemicu Kegemukan

gemuk-640x360
August 22, 2015

Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian semua orang. Tapi pada kenyataannya, banyak sebagian dari kita yang ternyata memiliki badan yang jauh dari kata ideal. Dalam hal ini, mereka memiliki badan yang terlampau kurus atau bahkan malah terlalu gemuk. Khusus untuk kegemukan, banyak sekali faktor atau kebiasaan hidup yang menyebabkannya. Lalu, apa saja faktor atau kebiasaan buruk pemicu kegemukan tersebut…???         Salah satu kebiasaan pemicu kegemukan tersebut…

Read More >>

Mandi Air Dingin Bisa Turunkan Berat Badan

mandi-air-dingin-bisa-turunkan-berat-badan
July 23, 2015

LIBUR lebaran mungkin membuat Anda menjadi banyak makan dan kulit Anda rusak karena terekspos dengan panasnya matahari dan debu. Mandi dengan air dingin ternyata dapat membantu memperbaiki diri, termasuk menurunkan berat badan. Tidak percaya? Berikut adalah penjelasan mengenai beberapa manfaat dari mandi dengan air dingin, sebagaimana dilansir dari Medicaldaily, Kamis (23/7/2015). Memperbaiki rambut dan kulit Mandi dengan air hangat cenderung membuat rambut dan kulit menjadi kering, sementara mandi dengan air…

Read More >>

Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

tips-turunkan-berat-badan-tanpa-olahraga
July 23, 2015

SETIAP tahun selalu ada cerita lama yang sama, banyak orang ingin menurunkan berat badan setelah liburan berakhir. Bagaimana pun Anda masih belum terlambat untuk mulai melakukan usaha perbaikan, sekalipun tanpa bimbingan pelatih di tempat latihan kebugaran atau gym. Berikut adalah tips sederhana untuk menurunkan berat badan, seperti dilansir dari Isuagcenter, Kamis (23/7/2015). Asal Anda melakukannya dengan disiplin, tubuh langsing yang Anda miliki sebelumnya sangatlah mungkin. Perbanyak jalan kaki Mulailah dengan perbanyak…

Read More >>