Jika Tak Suka Makan Sayur, Bisakah Nutrisinya Digantikan Buah?

Jika Tak Suka Makan Sayur, Bisakah Nutrisinya Digantikan Buah?
October 12, 2017

Jika boleh memilih, Anda lebih suka makan sayur atau buah? Kalau Anda menjawab buah, Anda tidak sendirian. Tak seperti buah-buahan yang manis dan segar, sayur memang biasanya kurang disukai. Padahal keduanya adalah sumber serat, vitamin, serta mineral bagi tubuh. Banyak yang mengira kalau makan buah sebanyak-banyaknya bisa menggantikan porsi sayur yang seharusnya dimakan. Lalu, apakah hal ini baik jika dilakukan? Apakah bisa makan buah banyak sehingga tidak makan sayur lagi?…

Read More >>

9 Makanan yang Bisa Bikin Kulit Lebih Cerah Bercahaya Secara Alami

9 Makanan yang Bisa Bikin Kulit Lebih Cerah Bercahaya Secara Alami
October 11, 2017

Memiliki kulit cantik dan bercahaya tentu menjadi impian setiap cewek. Nggak heran jika banyak dari mereka yang rela merogoh kocek cukup dalam untuk melakukan perawatan dengan suntik putih atau bahkan menggunakan obat pemutih berbahaya. Padahal, nggak hanya dapat merusak kulit, suntik putih atau menggunakan obat pemutih sama saja mentransfer zat-zat kimia yang berpengaruh buruk pada kesehatan. Dan yang lebih lucunya lagi, cewek-cewek ini sebegitu antipatinya dengan sinar matahari demi menjaga kulitnya agar nggak…

Read More >>

7 Manfaat Istimewa Buah Durian Buat Kesehatan. Memang Yah, Makanan Satu Ini Memang Endheus Banget!

7 Manfaat Istimewa Buah Durian Buat Kesehatan
April 1, 2017

Kamu pasti sudah nggak asing lagi dengan buah berduri yang punya aroma menyengat satu ini. Durian memang selama ini diketahui memiliki banyak risiko bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Ya, pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan memang nggak ada yang bagus, ‘kan? Namun, terlepas dari semua itu, kenyataannya durian justru memiliki banyak manfaat bagi tubuh, lho. Tentu kalau kamu mengonsumsinya dengan takaran yang pas. Mau tahu apa saja manfaat yang…

Read More >>

MANFAAT TOMAT UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH

manfaat-tomat-untuk-kulit
January 27, 2017

Tomat adalah buah yang memiliki 2 fungsi dalam kehidupan sehari-hari, yakni sebagai buah yang sering dijadikan jus dengan cita rasa menyegarkan dan dijadikan sebagai bahan pelengkap kuliner baik sebagai bahan utama maupun hanya hiasan yang bisa mempercantik masakan. Buah yang banyak memberikan fungsi untuk kegiatan kuliner ini, ternyata juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sebagian orang mungkin sudah tahu akan khasiat buah dengan kulit tipis dan licin ini sehingga…

Read More >>

Manfaat Makan Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat-Buah-Delima
June 9, 2016

Selain lezat rasanya, buah delima juga kaya akan kandungan antioksidan serta fitokimia. Sebab itulah maka dengan memakan buah delima akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat Makan Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh Diantara dari sekian banyak manfaat dari buah delima adalah seperti berikut ini: 1. Baik untuk menjaga kulit Makan buah delima baik untuk menjaga kesehatan kulit, karena membantu menjaga kulit muda anda. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan…

Read More >>

5 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit Wajah

manfaat-buah-anggur
April 18, 2016

Manfaat buah anggur – Anggur biasanya disebut dengan buah yang mahal karena buah yang senangnya bergerombol ini memang dijual dengan harga yang tidak murah di pasaran. Agaknya harga anggur yang mahal sebanding dengan khasiatnya yang luar biasa. Selain itu juga buah anggur bisa di olah untuk berbagai macam makanan seperti kue, manisan, minuman ataupun dimakan langsung tentunya sangat baik untuk kesehatan anda. Menurut ahli kesehatan, khasiat dari buah anggur ini…

Read More >>

7 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Anda

jambu biji
January 31, 2016

“Jambu Biji” merupakan salah jenis buah-buahan yang sudah kita kenal dari berbagai jenis buah-buahan yang ada. Secara fisik, jambu biji sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji dalam daging buahnya. Meskipun jambu biji menyimpan berbagai manfaat menakjubkan, tapi nyatanya belum banyak yang mengetahuinya. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh tersebut…???.     Sahabat,…

Read More >>

Inilah 7 Manfaat Ajaib Apel Bagi Tubuh Anda

apel
June 27, 2015

Apel merupakan salah satu buah yang identik dengan warna kulit buah yang merah. Hampir semua orang tentu tak asing lagi dengan bentuk dan rasa apel itu sendiri. Buah ini banyak tersedia di pasar, supermarket atau tempat perbenlanjaan yang lebih besar. Karena di golongkan kedalam buah-buahan, maka apel tentunya mengandung berbagai nutrisi serta vitamin yang berperan penting dalam meningkatkan kualitas kesehatan tubuh seseorang. Untuk itulah, mulailah rutin mengkonsumsi buah ini, untuk…

Read More >>