7 Tips Mudah Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda

capek
July 3, 2015

Tips Menghilangkan Capek. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…??? Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu…

Read More >>

7 Makanan Untuk Tidur Pulas Dan Nyenyak

makanan untuk tidur pulas dan nyenyak
July 3, 2015

Makanan Untuk Tidur Pulas. Aktivitas seharian membuat tenaga dan pikiran anda terkuras habis. Istirahat merupakan cara yang paling efektif untuk mengembalikan stamina yang hilang tersebut. Dalam hal ini yaitu tidur dimalam hari yang paling baik sebab mampu mengistirahatkan tubuh dan pikiran anda. Sudahkan pulas kah tidur malam yang anda lakukan setiap hari….???? Sahabat, tips kesehatan. Sebagian besar dari kita mampu dengan mudah tidur malam tanpa ada gangguan dari manapun. Sehingga…

Read More >>

7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda

Makanan-Sehat_1
June 29, 2015

Tulang pada tubuh manusia memiliki peran yang begitu penting untuk menunjang segala aktivitas pekerjaan serta melindungi seluruh organ tubuh itu sendiri. Tak dapat dibayangkan, jika tulang yang kita miliki mudah patah maupun rapuh. Semua orang tentu menginginkan agar tulangnya lebih kuat dan sehat setiap waktu. Ada berbagai cara termudah dan relatif murah yaitu dengan mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang. Lalu, apa saja makanan murah…

Read More >>

Tips Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

5-Tips-Mengatasi-Bibir-Kering-Dengan-Cara-Alami
June 28, 2015

Bibir adalah bagian wajah yang paling sering diperlihatkan. Bibir lembut dan merah merona adalah impian banyak wanita. Setiap orang pasti pernah mengalami keluhan pada bibirnya, termasuk keluhan saat bibir kering dan pecah-pecah. Kondisi seperti ini tentunya dapat membuat kenyamanan seseorang menjadi terganggu, disamping itu juga bibir kering dan pecah-pecah mampu mengurangi estetika kecantikan tubuh sehingga membuat seseorang manjadi kurang percaya diri. Untuk itu, mengetahui cara ampuh mengatasi bibir kering dan…

Read More >>

Inilah 7 Makanan Penurun Berat Badan Yang Alami

diet
June 28, 2015

Tubuh ideal serta proporsional merupakan sesuatu yang sangat di impikan oleh semua orang. Namun pada faktanya, beberapa diantara kita malah memiliki tubuh yang terlampau kurus dan bahkan terlampau gemuk. Berbagai masalah kesehatan tentulah akan mengiringi seseorang saat berat tubuhnya kurang atau berlebih. Bagi mereka yang memiliki kondisi tubuh gemuk atau kegemukan, berbagai masalah kesehatan tentulah akan menjadi masalah serius. Lalu, adakah makanan yang mampu menurunkan berat badan secara alami…???.    …

Read More >>

Tips Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Tips Menghilangkan Jerawat dan bekas jerawat secara alami
June 28, 2015

Banyak sekali masalah yang mucul diwajah kita, salah satunya adalah wajah berjerawat. Jerawat membuat kita tidak percaya diri saat kita bergaul dengan teman – teman kita. Rasanya ingin banget menutupi wajah kita saat bergaul dengan teman – teman kita agar tidak terlihat. Tak hanya satu masalah yang ditimbulkan dari jerawat ini, namun juga ada masalah lanjutannya. Walaupun kita sudah menyembuhkan jerawat dari wajah kita, namun masih ada juga bekas jerawat…

Read More >>

4 Makanan Yang Memperkuat Daya Tahan Tubuh Anda

daya tahan tubuh
June 27, 2015

Makanan Perkuat Tubuh. Banyak cara untuk memperkuat daya tahan tubuh anda. Sehingga tidak mudah sakit atau terserang penyakit. Dari Olahraga setiap pagi, tidur atau istirahat yang cukup, selalu berpikiran positif, menjaga kebersihan makanan yang anda konsumsi setiap harinya, memperbanyak makanan berserat tinggi serta memenuhi akan kebutuhan vitamin D. Sahabat, tips kesehatan. Salah satu hal yang paling penting dalam menjaga daya tahan tubuh anda yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang dapat memperkuat…

Read More >>

Inilah 7 Manfaat Ajaib Apel Bagi Tubuh Anda

apel
June 27, 2015

Apel merupakan salah satu buah yang identik dengan warna kulit buah yang merah. Hampir semua orang tentu tak asing lagi dengan bentuk dan rasa apel itu sendiri. Buah ini banyak tersedia di pasar, supermarket atau tempat perbenlanjaan yang lebih besar. Karena di golongkan kedalam buah-buahan, maka apel tentunya mengandung berbagai nutrisi serta vitamin yang berperan penting dalam meningkatkan kualitas kesehatan tubuh seseorang. Untuk itulah, mulailah rutin mengkonsumsi buah ini, untuk…

Read More >>

6 Sumber Makanan Pencegah Stroke

healthy-food
June 26, 2015

Stroke merupakan penyakit yang sangat berbahaya bagi seseorang serta penyebab kematian terbanyak setelah jantung dan kanker. Penyakit stroke disebabkan oleh berbagai faktor seperti gaya hidup, makanan, obesitas dan lainnya. Untuk mencegah stroke sejak dini, kita perlu memperhatikan sumber makanan yang dikonsumsi. Berikut sumber makanan pencegah stroke yang harus Anda ketahui. 1. Ikan laut. Ikan laut kaya akan omega 3 serta efektif menurunkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah. Konsumsilah ikan…

Read More >>

5 Makanan Berserat Tinggi Untuk Tubuh Anda

buah berserat
June 25, 2015

Menjaga kesehatan tubuh menjadi salah satu hal yang harus di lakukan oleh setiap orang. Banyak sekali cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh tersebut. Salah satunya dari makanan yang kita konsumsi tiap harinya. Makanan tersebut harusnya mengandung berbagai kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh anda. Salah satunya makanan yang banyak mengandung serat atau makanan berserat tinggi. Lalu, apa saja jenis makanan yang memiliki kandungan serat atau berserat yang…

Read More >>

Inilah 7 Makanan Untuk Kesehatan Mata Anda

makanan untuk kesehatan mata
June 25, 2015

Mata yang sehat merupakan impian semua orang. Syarat mata yang sehat yaitu dapat melihat benda yang dekat maupun jauh dengan sangat jelas. Namun berbagai faktor dapat  menyebabkan gangguan kesehatan pada organ mata itu sendiri seperti membaca buku sambil tidur, terlalu lama menatap layar komputer dan bahkan membaca buku dengan penerangan yang seadanya. Mulai sekarang, hindarilah semua kebiasaan tersebut. Berbagai makanan dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang di butuhkan oleh mata…

Read More >>