8 Nutrisi Penting Untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Otak Bayi

8 Nutrisi Penting Untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Otak Bayi
March 25, 2018

Membicarakan soal perkembangan otak bayi, ini dimulai bukan hanya saat bayi itu lahir. Perkembangan dan pertumbuhan otak bayi sudah dimulai sejak di dalam kandungan ibu. Ketika bayi lahir, semua pertumbuhannya dan perkembangannya juga akan berjalan semakin cepat termasuk otak. Maka dari itu, ada beberapa zat gizi yang sangat penting untuk memaksimalkan perkembangan otak. Apa saja zat gizi yang terlibat dalam pertumbuhan dan perkembangan otak bayi? Simak di bawah ini. 1….

Read More >>

8 Nutrisi Penting Untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Otak Bayi

8 Nutrisi Penting Untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Otak Bayi
March 25, 2018

Membicarakan soal perkembangan otak bayi, ini dimulai bukan hanya saat bayi itu lahir. Perkembangan dan pertumbuhan otak bayi sudah dimulai sejak di dalam kandungan ibu. Ketika bayi lahir, semua pertumbuhannya dan perkembangannya juga akan berjalan semakin cepat termasuk otak. Maka dari itu, ada beberapa zat gizi yang sangat penting untuk memaksimalkan perkembangan otak. Apa saja zat gizi yang terlibat dalam pertumbuhan dan perkembangan otak bayi? Simak di bawah ini. 1….

Read More >>

7 Manfaat Biotin untuk Tubuh, dari Mengatasi Rambut Rontok Hingga Kuku Rapuh

7 Manfaat Biotin untuk Tubuh, dari Mengatasi Rambut Rontok Hingga Kuku Rapuh
March 25, 2018

Biotin adalah vitamin yang termasuk dalam kelompok vitamin B kompleks, yang dikenal sebagai vitamin H atau B7. Vitamin ini larut dalam air sehingga tidak bisa disimpan di tubuh dalam waktu yang lama. Jadi, Anda butuh asupan biotin yang cukup agar tak kekurangan. Ada banyak manfaat biotin untuk kesehatan. Bagi Anda yang belum tahu betul apa itu biotin dan manfaatnya, yuk simak ulasan berikut ini. Berbagai manfaat biotin untuk kesehatan Tubuh…

Read More >>

7 Manfaat Biotin untuk Tubuh, dari Mengatasi Rambut Rontok Hingga Kuku Rapuh

7 Manfaat Biotin untuk Tubuh, dari Mengatasi Rambut Rontok Hingga Kuku Rapuh
March 25, 2018

Biotin adalah vitamin yang termasuk dalam kelompok vitamin B kompleks, yang dikenal sebagai vitamin H atau B7. Vitamin ini larut dalam air sehingga tidak bisa disimpan di tubuh dalam waktu yang lama. Jadi, Anda butuh asupan biotin yang cukup agar tak kekurangan. Ada banyak manfaat biotin untuk kesehatan. Bagi Anda yang belum tahu betul apa itu biotin dan manfaatnya, yuk simak ulasan berikut ini. Berbagai manfaat biotin untuk kesehatan Tubuh…

Read More >>

High Intensity Interval Training Vs. Low Intensity Steady State: Mana yang Lebih Baik?

High Intensity Interval Training Vs
March 24, 2018

Jika Anda sedang menentukan olahraga apa yang paling tepat untuk menurunkan berat badan dan membakar kalori, coba kenali jenis-jenis olahraga kardio yang sedang digemari beberapa waktu belakangan ini. Ya, olahraga HIIT (High Intensity Interval Training) dan LISS (Low Intensity Steady State Cardio) adalah dua jenis olahraga kardio yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Olahraga ini dibedakan berdasarkan intensitas dan tipe latihannya. Nah, jadi dari kedua jenis olahraga ini mana yang…

Read More >>

Psst! Ini 10 Siasat Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal dari Serangan Penyakit

Psst! Ini 10 Siasat Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal dari Serangan Penyakit
March 23, 2018

Siapa yang mau kena serangan suatu penyakit? Tentu tidak ada. Ya, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaganya. Berikut beberapa cara menjaga kesehatan tubuh yang mesti Anda lakukan. Cara menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit 1. Makan sayuran hijau Sayuran hijau dan berdaun kaya akan vitamin yang membantu Anda menjaga diet seimbang dan mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Menurut sebuah peercobaan yang dilakukan pada tikus, makan sayuran…

Read More >>

Benarkah Memanaskan Makanan Berkali-kali Bikin Gizinya Hilang?

Benarkah Memanaskan Makanan Berkali-kali Bikin Gizinya Hilang?
March 23, 2018

Memanaskan makanan memang praktis. Terutama kalau Anda tak punya banyak waktu untuk masak dulu setiap kali mau makan. Akan tetapi, kebiasaan seperti ini ternyata dapat menurunkan kadar nutrisi pada makanan. Seberapa banyak zat gizi yang hilang karena suka menghangatkan makanan? Adakah jenis masakan tertentu yang sama sekali tidak boleh dipanaskan? Simak jawabannya di bawah ini. Kenapa memanaskan makanan bisa mengurangi kandungan zat gizinya? Memasak dengan teknik yang benar memang sangat…

Read More >>

Mau Mencapai Orgasme Hebat? Ini 7 Faktor yang Harus Dipenuhi

Mau Mencapai Orgasme Hebat? Ini 7 Faktor yang Harus Dipenuhi
March 22, 2018

Orgasme adalah perasaan kenikmatan seksual yang terjadi selama berhubungan seks. Orgasme ini juga disebut fase klimaks yang bisa terjadi pada pria maupun wanita. Ketika orang mengalami orgasme, maka detak jantung dan nafas menjadi lebih cepat dan berat. Meskipun begini, fase ini adalah fase yang memuaskan. Ada beberapa faktor juga lho yang bisa bikin kepuasaan Anda bertambah berkali-kali lipat. Mau merasakan orgasme hebat? Begini caranya. Faktor yang bikin orgasme hebat 1….

Read More >>

Kenali 6 Hal yang Membuat Anak Mudah Cemas dan Cara Mengatasinya

Kenali 6 Hal yang Membuat Anak Mudah Cemas dan Cara Mengatasinya
March 22, 2018

Khawatir dan cemas bukan hanya terjadi pada orangtua, anak-anak pun juga merasakan hal demikian. Namun hal-hal yang dikhawatirkan oleh anak dengan orangtua tentu berbeda. Rasa khawatir pada anak akan memengaruhi suasana hati hingga aktivitas hariannya. Untuk mengatasi hal ini, anak membutuhkan bantuan dan dukungan dari orangtua. Sebenarnya hal-hal apa saja yang menjadi penyebab anak cemas? Bagaimana orangtua mengatasinya? Simak ulasannya berikut ini. Apa saja yang menjadi penyebab anak cemas? Jika…

Read More >>

4 Diet Populer yang Ternyata Gagal Bikin Berat Badan Turun

4 Diet Populer yang Ternyata Gagal Bikin Berat Badan Turun
March 21, 2018

Banyak wanita yang mendambakan tubuh ideal. Pasalnya, memiliki berat badan ideal mampu membuat seseorang lebih percaya diri. Untuk mencapai hal ini, tidak sedikit wanita yang melakukan berbagai macam diet. Apalagi, saat ini ada berbagai diet yang katanya bisa bikin berat badan Anda turun dengan cepat. Namun ternyata tak semua diet yang terkenal itu ampuh menurunkan berat badan. Jangan lakukan 4 diet ini jika ingin dapatkan tubuh ideal 1. Diet detox…

Read More >>

4 Kreasi Resep Sayur Bayam yang Praktis, Nikmat, dan Sehat

4 Kreasi Resep Sayur Bayam yang Praktis, Nikmat, dan Sehat
March 21, 2018

Menurut Pedoman Gizi Seimbang┬ádalam 100 gram sayur bayam yang sudah dimasak, terdapat 25 kalori, 5 gram karbohidrat, dan 1 gram protein. Bagi Anda yang sedang hamil sangat cocok untuk mengonsumsi sayur bayam, karena sayuran ini mengandung asam folat yang sangat diperlukan pada masa kehamilan hingga kelak menyusui. Faktanya, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) membuktikan bahwa bayam termasuk sayuran yang paling kaya nutrisi. Pasalnya, sayur bayam mengandung berbagai macam…

Read More >>