Tips Mudah Agar Tidak Dingin Saat Mandi Pagi Dan Sore

mandi
July 15, 2015

Tips Mandi Pagi Dan Sore. Mandi merupakan aktivitas yang sangat penting bagi manusia. Karena dengan mandi, maka kotoran yang melekat pada kulit akan hilang. Karena itulah mandi sangat baik untuk menjaga kesehatan kita utamanya kulit kita. Tapi kebanyakan orang, banyak yang tidak memperhatikan hal ini. Alasan utamanya yaitu ketika mandi maka rasa dingin yang akan kita hadapi.      Sahabat, tips kesehatan. Penulis memiliki tips mudah agar anda semangat mandi pagi…

Read More >>

7 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Anda

manfaat jalan kaki bagi kesehatan
July 15, 2015

Manfaat Jalan Kaki. Kesehatan sangant penting bagi kita. Dengan selalu sehat dan bugar setiap saat, maka aktivitas yang kita lakukan tiap hari akan berjalan sesuai harapan. Dengan kondisi yang sehat selalu, maka kita tidak harus pergi ke rumah sakit yang akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit pula. Jadi benar sekali kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengobati. Sahabat, tips kesehatan. Banyak tips mudah sebenarnya yang bisa kita lakukan…

Read More >>

7 Makanan Yang Menurunkan Kadar Kolesterol Anda

kolesterol
July 13, 2015

Kata “Kolesterol”, mungkin sudah tidak asing lagi di telinga setiap orang. Tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol tentunya memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh. Namun, jika kadar kolesterol jahat dalam darah mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Lalu, apa saja…

Read More >>

Inilah 7 Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi

makanan kandung protein tinggi
July 11, 2015

Mencukupi kebutuhan gizi yang dibutuhkan tubuh menjadi suatu keharusan bagi setiap insan manusia. Dari semenjak masih anak-anak, kita sudah di berikan ASI (Air Susu Ibu) untuk memenuhi kebutuhan akan gizi yang diperlukan oleh tubuh. Setelah beranjak dewasa, tentulah tubuh membutuhkan berbagai asupan nutrisi yang lebih sekaligus seimbang. Salah satunya kebutuhan akan protein itu sendiri. Berbagai jenis makanan nyatanya mengandung protein yang cukup tinggi. Lalu, apa saja makanan yang mengandung protein…

Read More >>

7 Makanan Ini Ampuh Mencegah Gejala Anemia

8-manfaat-mengejutkan-dari-bayam
July 11, 2015

Anemia atau yang lebih dikenal dengan gejala kurang darah sering dikeluhkan oleh sebagian besar dari kita. Pernahkan anda terkena gejala anemia…???. Pengertian anemia sendiri yaitu apabila jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah menurun atau rendah. Tidak sedikit dari para perempuan yang mengeluhkan gejala anemia tersebut. Mulai sedini mungkin mencegah gejala anemia dapat dilakukan dengan mudah melalui berbagai makanan sehat. Lalu, apa saja makanan sehat yang terbukti efektif mencegah…

Read More >>

7 Obat Alami Batuk Pilek Bayi

obat-alami-batuk-pilek-bayi-300x150
July 6, 2015

Banyak orang tua melupakan obat alami batuk pilek bayi yang banyak tersedia di rumah karena sudah mengenal dan sudah mempunyai keyakinan tidak akan manjur dan sembuh. Bagi ibu dan orang tua modern saat ini justru mencari cara agar bayinya sembuh dari batuk pilek tanpa obat dokter karena sudah mengetahui bahwa bayi yang terlalu banyak konsumsi obat kimia tidaklah bagus dan mempunyai dampak yang buruk bagi masa depan kesehatan bayinya terutama…

Read More >>

7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

makanan alami pencegah flu efektif
July 6, 2015

Flu atau pilek merupakan salah satu penyakit ringan yang harus segera diobati, supaya tidak menganggu aktivitas dan pekerjaan anda. Perubahan musim dan udara dingin merupakan dua penyebab virus flu mudah menyebar dari satu individu ke individu lainnya. Jika daya tahan tubuh lemah, maka andapun akan terserang flu saat itu juga. Berbagai makanan sehat terbukti sangat ampuh mencegah serangan flu. Lalu, apa saja makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif…???….

Read More >>

4 Makanan Sebagai Antibiotik Alami

bawang
July 6, 2015

Sahabat, Tips Kesehatan. Tubuh manusia rentan sekali terkena berbagai penyakit. Ini dapat dibuktikan ketika perubahan musim,, penyakit seperti batuk, flu dan lainnya kerap menyerang tubuh anda. Obat antibiotik yang berdasarkan resep dokter akan membantu menyembuhkan berbagai penyakit tersebut. tapi tahukah anda, ada berbagai makanan yang dapat digunakan sebagai antibiotik alami yang mudah dan murah yang bisa kita temukah di sekitar kita.      Tahukah anda, mengkonsumsi obat antibiotik yang tidak berdasarkan…

Read More >>

7 Kebiasaan Unik Agar Tubuh Lebih Fit Dan Makin Sehat

Bugar
July 3, 2015

“Makin Sehat”, tentulah menjadi harapan dan keinginan setiap orang dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Dalam bahasa puitisnya, “Apa yang anda tanam hari ini, akan anda petik dimasa mendatang”. Atau dalam bahasa mudahnya, kebiasaan sehat yang anda lakukan mulai hari ini, akan memiliki manfaat untuk hari ini dan dimasa depan. Kebiasaan sehat harus mulai dilakukan tanpa harus menunda-nundanya. Lalu, apa saja kebiasaan unik agar lebih fit dan makin sehat tersebut…???….

Read More >>

7 Tips Mudah Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda

capek
July 3, 2015

Tips Menghilangkan Capek. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…??? Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu…

Read More >>

7 Makanan Untuk Tidur Pulas Dan Nyenyak

makanan untuk tidur pulas dan nyenyak
July 3, 2015

Makanan Untuk Tidur Pulas. Aktivitas seharian membuat tenaga dan pikiran anda terkuras habis. Istirahat merupakan cara yang paling efektif untuk mengembalikan stamina yang hilang tersebut. Dalam hal ini yaitu tidur dimalam hari yang paling baik sebab mampu mengistirahatkan tubuh dan pikiran anda. Sudahkan pulas kah tidur malam yang anda lakukan setiap hari….???? Sahabat, tips kesehatan. Sebagian besar dari kita mampu dengan mudah tidur malam tanpa ada gangguan dari manapun. Sehingga…

Read More >>