Beda Bentuk dan Warna Feses, Beda Artinya Bagi Kesehatan. Anda yang Mana?

Beda Bentuk dan Warna Feses, Beda Artinya Bagi Kesehatan
March 30, 2018

Feses adalah bagian normal sebagai hasil akhir dari proses pencernaan. Feses mengandung zat-zat yang tidak berguna di dalam tubuh, termasuk partikel makanan yang tidak dicerna, bakteri, garam, dan zat lainnya. Bentuk, bau, dan warna feses bisa berbeda-beda, tergantung bagaimana kondisi tubuh Anda pada saat itu. Yuk, cari tahu lewat ulasan berikut ini! Seperti apa bentuk dan warna feses yang normal? Sehat atau tidaknya seseorang dapat dilihat dari bentuk dan warna…

Read More >>

Perlukah Pakai Penutup Mata untuk Tidur? Ini Jawaban Para Ahli

Perlukah Pakai Penutup Mata untuk Tidur? Ini Jawaban Para Ahli
March 29, 2018

Tidur menjadi sebuah kebutuhan dasar yang sangat penting bagi manusia. Pasalnya, kualitas tidur yang baik dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk membuat kualitas tidur yang baik di tiap malamnya. Penggunaan penutup mata untuk tidur disebut-sebut dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Benarkah begitu? Jika benar, perlukah menggunakan penutup mata untuk tidur? Penelitian: penutup mata bikin tidur lebih berkualitas Sebuah penelitian dilakukan untuk mengetahui pengaruh penutup…

Read More >>

7 Gerakan Peregangan di Rumah untuk Meredakan Sakit Punggung

7 Gerakan Peregangan di Rumah untuk Meredakan Sakit Punggung
March 29, 2018

Sakit punggung bisa datang kapan saja, jika Anda tidak hati-hati saat bergerak. Kebanyakan orang dewasa pernah mengalami sakit punggung. Tentunya, sakit yang terasa di sepanjang atau dekat tulang punggung ini akan menganggu aktivitas sehari-hari. Lalu bagaimana cara meredakan sakit punggung? Simak jawabannya di sini. Peregangan untuk meredakan sakit punggung Sakit punggung biasanya disebabkan oleh faktor mekanik, yaitu rasa sakit yang berasal dari sendi, tulang, atau jaringan lunak di dalam dan…

Read More >>

Yuk, Kenalan dengan Manfaat Buah Pala dan Kandungan Nutrisinya

Yuk, Kenalan dengan Manfaat Buah Pala dan Kandungan Nutrisinya
March 28, 2018

Buah pala adalah salah satu jenis rempah-rempah yang terkenal dan digunakan sebagai bahan tambahan masakan. Selain itu, buah pala juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat buah pala dan kandungan nutrisinya. Kandungan nutrisi dalam buah pala Dalam 100 gram buah pala terdapat 525 kalori. Berikut adalah kandungan zat gizi yang bisa Anda dapatkan dari sekitar 100 gram buah pala. Lemak total: 36 gram atau 56 persen dari…

Read More >>

5 Kunci Menghilangkan Milia, Bintil-Bintil Putih di Kulit

5 Kunci Menghilangkan Milia, Bintil-Bintil Putih di Kulit
March 28, 2018

Muncul bintil-bintil putih di kulit?  Jika iya, maka Anda mengalami milia. Kondisi ini memang umumnya terjadi pada bayi tapi juga bisa dialami oleh orang dewasa. Milia muncul pada kulit wajah sehingga bisa mengganggu penampilan kulit Anda. Tentu bintik-bintik putih ini membuat Anda minder. Namun jangan cemas, masalah kulit ini bisa diatasi dengan mudah kok. Ikuti 5 kunci menghilangkan milia pada artikel ini. 6 Cara menghilangkan milia dengan mudah Milia atau…

Read More >>

Kenapa Ada Pasangan yang Baru Bisa Punya Anak Setelah Bertahun-Tahun Mencoba?

Kenapa Ada Pasangan yang Baru Bisa Punya Anak Setelah Bertahun-Tahun Mencoba?
March 28, 2018

Memiliki anak setelah menikah tentu menjadi dambaan semua pasangan suami istri (pasutri). Namun kesempatan memiliki momongan segera setelah menikah ternyata tidak selalu dialami oleh semua pasutri. Ada yang bisa segera hamil tapi ada pula yang membutuhkan waktu bertahun-tahun sampai akhirnya mengalami kehamilan. Akibatnya, banyak yang menebak-nebak dan terkecoh dengan mitos kesuburan yang belum tentu kebenarannya. Kira-kira, apa saja penyebab sulit hamil dan apa solusi yang tepat? Berikut penjelasan lengkapnya. Faktor…

Read More >>

4 Resep Camilan Sehat yang Ampuh Mengganjal Perut

4 Resep Camilan Sehat yang Ampuh Mengganjal Perut
March 27, 2018

Makan utama tidak lengkap rasanya tanpa ngemil atau makan camilan sesudahnya. Jangan salah, Anda justru dianjurkan untuk makan camilan sebanyak 2 kali sehari. Waktu terbaik untuk ngemil adalah antara sarapan pagi dan makan siang serta antara makan siang dan makan malam. Namun, terkadang kebiasaan ngemil ini cukup sulit dikendalikan dan malah keterusan. Tenang, ada 4 resep camilan sehat yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Apa saja? Daftar resep camilan yang…

Read More >>

5 Teknik Badminton Dasar yang Wajib Dikuasai Para Pemula

5 Teknik Badminton Dasar yang Wajib Dikuasai Para Pemula
March 27, 2018

Bulu tangkis merupakan salah satu olahraga yang bisa dilakukan siapa saja, mulai dari usia muda hingga tua. Selain menyehatkan, olahraga ini juga dikenal bisa membawa kebahagiaan bagi setiap pemainnya karena bisa dilakukan berpasangan ataupun berkelompok. Bahkan, bulu tangkis bermanfaat bagi anak-anak dalam memperluas interaksi sosial dengan teman-temannya. Tertarik mencoba olahraga ini? Tenang, tak sulit untuk mempelajari teknik bulu tangkis dasar bagi Anda yang baru ingin mencoba atau bahkan ingin memaksimalkan…

Read More >>

6 Resep Smoothie Sehat yang Bisa Kembalikan Energi Setelah Olahraga

6 Resep Smoothie Sehat yang Bisa Kembalikan Energi Setelah Olahraga
March 26, 2018

Setelah olahraga, tubuh pasti terasa lelah dan kekurangan energi. Tubuh memerlukan zat-zat yang bisa memperbaiki segala kerusakan sel otot, membutuhkan pengganti simpanan energi yang sudah digunakan, dan juga cairan serta mineral pengganti akibat banyaknya keringat yang keluar. Oleh karena itu, sangat diperlukan asupan pengganti yang cepat dicerna dan kaya zat gizi. Smoothie adalah minuman setelah olahraga yang sehat yang bisa Anda andalkan untuk mengembalikan energi. Ini dia beberapa resep smoothie…

Read More >>

Bolehkah Melakukan Filler dan Tanam Benang di Hidung?

Bolehkah Melakukan Filler dan Tanam Benang di Hidung?
March 26, 2018

Baru-baru ini tersiar kabar bahwa filler dan tanam benang di hidung berbahaya, bahkan bisa menyebabkan kematian. Memang benar filler dan tanam benang tidak boleh diterapkan di hidung? Sekilas tentang  filler dan tanam benang di hidung Sebelum membahas mengenai boleh atau tidaknya kedua prosedur ini dilakukan di hidung, ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan filler dan tanam benang. Filller dan tanam benang di hidung merupakan dua proses…

Read More >>

6 Perlengkapan Kiper Futsal yang Mesti Digunakan Saat Bertanding Supaya Tak Cedera

6 Perlengkapan Kiper Futsal yang Mesti Digunakan Saat Bertanding Supaya Tak Cedera
March 26, 2018

Dalam permainan sepak bola maupun futsal, kiper punya peran penting untuk jaga gawang supaya tidak kebobolan. Tak hanya gawang yang perlu dijaga tapi sang kiper juga perlu menjaga dirinya sendiri dengan menggunakan berbagai perlengkapan tempur untuk melindungi dirinya dari cedera. Berikut berbagai perlengkapan kiper futsal yang biasanya digunakan. 1. Jersey dan celana Perlengkapan kiper futsal yang pertama ialah jersey dan celana. Kiper merupakan satu-satunya orang dalam tim yang menggunakan warna…

Read More >>