Punya Penyakit Asam Lambung, Boleh Makan Cokelat Tidak?

Punya Penyakit Asam Lambung, Boleh Makan Cokelat Tidak?
October 17, 2017

Cokelat merupakan salah satu makanan yang hampir digemari semua orang. Rasanya yang manis dan khas, membuat banyak orang menyukai makanan satu ini. Namun, bagi Anda yang mungkin punya masalah lambung, tidak dianjurkan untuk makan cokelat keseringan. Kenapa demikian? Cari tahu jawabannya dalam artikel ini. Efek samping makan cokelat terhadap lambung Sekilas, cokelat memang menggoda. Namun, beberapa alasan ini menjadikan cokelat bukan makanan yang tepat bagi mereka yang memang memiliki masalah…

Read More >>

Kenapa Kita Wajib Minum Air Putih Setelah Makan?

Kenapa Kita Wajib Minum Air Putih Setelah Makan?
October 17, 2017

Makan dan minum merupakan dua kebutuhan pokok makhluk hidup untuk bertahan hidup. Maka, tidak lengkap rasanya kalau sehabis makan tidak minum. Namun, suatu isu dan mitos menyatakan, kalau minum sehabis makan bisa bikin sistem pencernaan jadi sakit. Apa benar, tidak dianjurkan minum segera setelah makan? Seberapa penting minum air sehabis makan? Minum air setelah makan penting untuk melancarkan sistem kerja pencernaan Tidak betul adanya kalau minum air setelah makan bisa…

Read More >>

Kopi Sebenarnya Baik Atau Buruk Buat Hati (Liver) Anda?

Kopi Sebenarnya Baik Atau Buruk Buat Hati (Liver) Anda?
October 16, 2017

Hati adalah organ padat paling besar yang berada di dalam tubuh manusia. Pada dasarnya, hati adalah organ yang sangat tangguh karena dapat terus bekerja meski dalam keadaan rusak. Hati akan berusaha memperbaiki dirinya sendiri hingga organ ini benar-benar rusak dan tidak bisa berfungsi lagi. Lalu, bagaimana cara mencegah organ hati dari kerusakan? Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu minum kopi. Lho, bukannya kopi berbahaya buat hati seseorang? Nah, ini dia…

Read More >>

Kenapa Makan Bubur Bikin Perut Cepat Lapar Lagi?

Kenapa Makan Bubur Bikin Perut Cepat Lapar Lagi?
October 16, 2017

Bubur merupakan salah satu menu sarapan yang banyak digemari. Makan bubur di pagi hari bisa jadi andalan beberapa orang untuk sebelum memulai aktivitas. Namun, dibalik kenikmatan menyantap bubur, banyak yang berpendapat bahwa makan bubur akan lebih cepat terasa lapar lagi. Apakah itu benar atau cuma sugesti saja karena belum makan nasi bentuk padat? Begini penjelasannya. Makan bubur memang bikin cepat lapar Bubur umumnya diproses dari beras putih yang dimasak dengan…

Read More >>

Sebenarnya Panas Dalam Penyakit Apa, Sih? (Plus Cara Mengatasinya)

Sebenarnya Panas Dalam Penyakit Apa, Sih? (Plus Cara Mengatasinya)
October 15, 2017

Nyeri tenggorokan, sariawan, bibir pecah-pecah mungkin sering Anda anggap sebagai “penyakit” panas dalam. Biasanya Anda akan merasakan gejala ini setelah terlalu banyak makan gorengan atau terlalu kelelahan. Lantas, bagaimana Anda yakin jika Anda hanya merasakan panas dalam bukan sakit yang lain? Apakah Anda sendiri tahu apa itu panas dalam? Jika belum yakin, Anda bisa cari tahu di artikel ini. Panas dalam bukanlah penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit Sariawan, bibir…

Read More >>

Ini Alasan Mengapa Kartu Menuju Sehat (KMS) Sangat Penting Bagi Pertumbuhan Balita

Ini Alasan Mengapa Kartu Menuju Sehat (KMS) Sangat Penting Bagi Pertumbuhan Balita
October 15, 2017

Para orangtua di Indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan Kartu Menuju Sehat, atau seringnya disebut dengan KMS. KMS biasanya dibawa para orangtua saat ada program penimbangan berat badan anak yang rutin diadakan di Posyandu, Puskesmas, dokter anak, atau di klinik-klinik kesehatan anak. Dengan kartu ini, gangguan pertumbuhan atau risiko kesehatan pada anak bisa diketahui dan ditangani lebih dini.  Apa itu Kartu Menuju Sehat (KMS)? Di Indonesia, Kartu Menuju Sehat…

Read More >>

Benarkah Katering Khusus Diet Ampuh Menurunkan Berat Badan?

Benarkah Katering Khusus Diet Ampuh Menurunkan Berat Badan?
October 14, 2017

Sekarang ini banyak katering diet bermunculan yang mengklaim bisa cepat menurunkan berat badan. Namun, apakah katering sehat ini benar-benar efektif menurunkan berat badan atau hanya iklan dan strategi pemasaran belaka? Katering diet bukan jaminan Anda bisa cepat kurus Katering diet menyediakan menu makan harian rendah kalori dalam porsi yang lebih kecil. Meski begitu, jenis makanan per porsinya lebih banyak dan beragam. Misalnya sayur, buah, makanan sumber protein hewani, makanan sumber…

Read More >>

4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Bercinta untuk Kembalikan Stamina Tubuh

4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Bercinta untuk Kembalikan Stamina Tubuh
October 13, 2017

Bisa dibilang, seks rasanya sebelas dua belas dengan olahraga ringan. Pasalnya Anda membakar cukup banyak energi untuk dapat bergerak luwes di atas ranjang. Bayangkan saja, berhubungan seks selama 25 menit membakar energi sebanyak 300 kalori — setara dengan bersepeda keliling komplek. Maka, tak heran jika Anda atau pasangan sering merasa ngantuk, capek, dan lapar setelah seks. Berikut adalah beberapa pilihan makanan yang baik dikonsumsi setelah bercinta, agar stamina tubuh kembali…

Read More >>

Bagaimana Cara Mengukur Kelentukan dan Komposisi Tubuh? Ikuti Tesnya di Sini

Bagaimana Cara Mengukur Kelentukan dan Komposisi Tubuh? Ikuti Tesnya di Sini
October 13, 2017

Kebanyakan orang menghitung seberapa bugar tubuhnya hanya dengan melakukan latihan kardio, ketahanan tubuh, dan kekuatan otot saja. Padahal, tidak demikian. Kebugaran tubuh juga mencangkup komposisi dan kelenturan tubuh, loh! Apa itu komposisi dan kelenturan tubuh? Bagaimana cara menghitungnya? Ketahui jawabannya dalam artikel ini. Apa itu komposisi dan kelenturan tubuh? Menurut para dokter dan terapis fisik, kelenturan (fleksibilitas) adalah bagian penting dari upaya menjaga kebugaran tubuh agar tetap berfungsi optimal. Tubuh…

Read More >>

Benarkah Bayi Jadi Pilek Kalau Ibu Menyusui Minum Es?

Benarkah Bayi Jadi Pilek Kalau Ibu Menyusui Minum Es?
October 13, 2017

Dari banyaknya pantangan makan ini-itu selama menyusui, satu yang paling sering terngiang di telinga adalah untuk tidak minum air dingin atau makan es. Katanya, suhu dingin dari air es bisa terserap ke dalam ASI dan dikonsumsi bayi sehingga membuatnya kedinginan bahkan flu. Tenang dulu. Boleh saja ibu menyusui minum es. Tapi, tetap tidak boleh sembarangan, lho, karena ada aturan amannya untuk Anda dan si jabang bayi. Ibu menyusui minum es tidak akan…

Read More >>

Membesarkan Anak Dengan Down Syndrome Agar Bisa Tumbuh Mandiri

Membesarkan Anak Dengan Down Syndrome Agar Bisa Tumbuh Mandiri
October 12, 2017

Orang dengan down syndrome sering kali dipandang sebagai orang yang tidak bisa berkembang dan menorehkan prestasi dibandingkan orang-orang pada umumnya. Berbagai keterbatasan perkembangan orang dengan down syndrome di kemudian hari pun sering membuat orangtua cemas akan masa depan. Pada kenyataannya, banyak orang-orang yang memiliki sindrom ini berhasil menempuh pendidikan yang baik, berkarya atau bekerja, menemukan potensi dirinya, mengatasi kendala sehari-hari, hingga akhirnya membangun keluarga sendiri. Namun, orangtua tentu berperan besar…

Read More >>