Pantas Saja Minus Matamu Nambah, 6 Hal Ini Sering Banget Kamu Lakukan Tanpa Rasa Bersalah

Pantas Saja Minus Matamu Nambah, 6 Hal Ini Sering Banget Kamu Lakukan Tanpa Rasa Bersalah

Penyebab mata minus nambah

Bagi penderita mata minus, memakai kacamata menjadi solusi terbaik untuk menopang kinerja mata. Hingga banyak dari mereka yang berpikiran bahwa kacamata seolah mengurangi minus yang dideritanya. Padahal, penggunaan kacamata hanya berfungsi untuk membantu penglihatan, bukannya menyembuhkan apalagi menormalkan lagi mata yang sudah terlanjur minus. Banyak pula yang mengeluhkan mata minusnya bertambah padahal selalu setia mengenakan kacamatanya. Hmm, lalu kenapa, ya?

Barangkali kamu kerap melakukan kebiasaan-kebiasaan ini tanpa disadari, yang efeknya justru bikin mata minus kamu nambah angkanya. Coba evaluasi, yuk!

1. Keseringan menatap layar laptop atau smartphone, apalagi dalam jarak yang dekat

Terlalu dekat menatap layar laptop via www.huffingtonpost.com

Advertisement

Laptop dan smartphone sudah jadi benda yang dekat dengan keseharian. Nggak jarang, kamu bahkan sampai rela memaksakan mata untuk kerja ekstra, padahal kondisi mata sudah lelah dan butuh istirahat untuk menormalkan kembali fungsinya. Keseringan menatap layar laptop atau smartphone inilah yang bisa memperparah mata minus. Belum lagi kalau jaraknya terlalu dekat, saraf mata kamu bakal meregang. Peregangan itulah yang bikin minus mata makin nambah.

2. Kamu yang sok nyaman bermain smartphone sambil tiduran atau di tempat yang gelap, siap-siap ke optik lagi deh buat ganti lensa!

Main smartphone di tempat gelap via www.independent.co.uk

Perlu kamu tahu bahwa pada cahaya yang redup, pupil harus membuka lebih lebar agar cahaya yang masuk cukup banyak untuk dapat melihat. Hal ini mengubah lokasi cahaya menyentuh retina, sehingga gambar akan terlihat buram. Jadi, mata mendapatkan sinyal untuk tumbuh lebih panjang, sehingga gambar akan menyentuh tempat yang tepat pada retina. Jika hal ini dilakukan terus menerus, maka mata akan cepat lelah dan minus juga akan bertambah.

3. Suka lupa lepas lensa kontak atau softlens pas mau tidur bukan cuma bikin minus jadi nambah, tapi juga berisiko kebutaan

Lupa lepas softlens pas tidur via health.idntimes.com

Mengenakan soflens memang praktis ketimbang pakai kacamata. Namun saking praktisnya, banyak orang yang suka lupa melepasnya saat akan tidur. Hati-hati lho. Softlens bisa mengiritasi kornea mata dan menimbulkan peradangan ataupun infeksi. Kerusakan di kornea ini akan menimbulkan gangguan penglihatan, baik sementara ataupun permanen. Jika jadi kamu terus-terusan melakukan kebiasaan ini, jangan harap mata kamu akan membaik dari minus deh!

4. Nggak pernah ganti kacamata hitam ternyata juga bikin mata minus makin tinggi angkanya karena efek ultraviolet

Malas ganti kacamata hitam karena sayang via mrfoureyes.co.nz

Advertisement

Kacamata hitam sebenarnya nggak hanya difungsikan sebagai kacamata gaya saja, melainkan juga melindungi mata dari sinar ultraviolet yang berbahaya. Kacamata hitam yang digunakan dua jam atau lebih setiap harinya cenderung akan menurun fungsi lensanya. Hal ini terjadi karena lensa gelap tersebut lama-kelamaan akan menjadi cerah lantaran lapisan lensanya menipis dan kehilangan kemampuannya untuk melindungi mata dari sinar ultraviolet. Karena kemampuannya yang makin menipis ini, tentu akan merusak fungsi penglihatan, termasuk juga menambah angka minus di matamu.

5. Pakai kacamata minus yang murahan atau salah resep kacamata mata bikin minus mata berevolusi dengan cepat. Percaya deh!

Keliru resep kacamata via www.framesdirect.com

Sebagai pengguna kacamata minus, sebaiknya perhatikan dengan jelas apakah kacamata yang kamu pakai sudah sesuai dengan resepnya atau belum. Penggunaan kacamata yang keliru bakal bikin minusmu berevolusi karena mata menolak lensa kacamata yang nggak sesuai kebutuhannya. Belum lagi jika kacamata yang digunakan maaf, murahan. Memang nggak semua, tapi kebanyakan kacamata murah nggak melalui proses pemeriksaan yang valid. Baiknya, lakukan pemeriksaan berkala untuk mengetahui tingkat kerusakan mata yang dialami.

6. Sering lepas kacamata nggak bikin mata minus makin nambah kok, asalkan kamu sudah dewasa, ya!

Bukan soal sering melepas kacamatanya via www.health.com

Minus mata seseorang nggak akan terpengaruh oleh seberapa sering ia melepas kacamatanya. Dalam hal ini, minus yang bertambah biasanya terjadi karena faktor usia, terutama pada anak-anak yang memang kondisi minus matanya akan terus bertambah. Pada orang dewasa, minus mata memang lebih stabil terlepas seberapa sering ia melepas kacamatanya. Namun pada anak-anak, minus bisa terus bertambah karena mata juga masih tumbuh. Tapi sebaiknya jangan sembarangan melepas kacamata, selalu gunakan kacamata setiap kali beraktivitas, ya!

Jadi kebiasaan mana nih yang sering kamu lakukan? Kurang-kurangin ya, kasihan matamu lho!

Advertisement

Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya

sumber : hipwee.com


loading...

Tips Lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>