Ini Caranya Mengatasi Anak Susah Makan

Ini Caranya Mengatasi Anak Susah Makan

Makan merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan bagi mama dan si kecil. Tapi, bagaimana, ya, kalau anak susah makan? Hal itu tentu membuat Mama khawatir, dan malah terus menyodorkan makanan ini-itu kepada anak. Padahal, tindakan itu malah bisa membuat anak tambah malas makan, lho, Ma. 

Begitu diungkapkan oleh dr. Tjhin Wiguna, SpKJ(K), spesialis kejiwaan anak dan remaja RS Siloam Kebon Jeruk, Jakarta, beberapa waktu di Jakarta. “Anak susah makan diakibatkan banyak faktor, bisa dari si anak sendiri, atau akibat orang tuanya yang terlalu memberikan effort, jika anak tidak mau makan. Misalnya, orang tua terlalu memaksakan anak makan, sehingga anak merasa tidak nyaman, sehingga ujung-ujungnya malah trauma dan menganggap makan merupakan momok yang menakutkan,” jelasnya.

Untuk itu, saat anak tidak mau makan, dr. Tjhin memberikan beberapa hal yang perlu Anda perhatikan:

Bangun suasana makan yang menyenangkan. Tanpa Anda sadari, momen makan si kecil ternyata sangat melekat di dalam ingatannya. Cara Mama memberikan suapan pertama dan membangun suasana yang menyenangkan saat makan, ternyata dapat membuat ia selalu tidak sabar menantikan jam makannya. Anda bisa membangun suasana menyenangkan tersebut melalui dongeng, mainan, bahkan sesimpel memainkan sendok seperti pesawat berisi suapan makanan. Selain itu, makan sebaiknya dilakukan sambil duduk, dan jangan sambil menonton televisi.

Dukung anak agar bisa makan sendiri. Sebaiknya biarkan anak Anda menyuap makanannya sendiri. Hal itu bisa meningkatkan kepercayaan diri anak, sekaligus mengurangi rasa ketergantungannya untuk selalu disuapi oleh Anda, jika sudah sekolah nanti. Selain itu, hal ini juga berguna merangsang stimulasi dan motorik, asalkan bentuk makanan yang diberikan sesuai dengan tingkat perkembangan usianya.

Hindari menjadikan makanan sebagai reward. Ketika anak melakukan sesuatu yang membanggakan, tak perlu harus selalu diberikan hadiah atau reward, apalagi yang berupa makanan. Sebab, hal itu dapat membuat anak terbiasa meminta/mengharapkan imbalan setiap kali melakukan sesuatu.

Sabar, sabar, sabar. Ya, tak ada kata yang lebih tepat dari sabar ketika Anda mulai memberikan makan kepada anak. Mungkin si kecil akan sering melepeh makanan, mengemut makanan, merengek di baby chair, dan lain sebagainya. Jika hal itu terjadi, usahakan untuk bersabar, dan jangan menyerah. Coba lagi dengan selalu menciptakan suasana yang menyenangkan bersama si kecil saat ia makan, Ma. (Aprilia Safitri Ramdhani)

Baca juga:  7 Resep Pilihan Agar Anak Mau Makan Sayuran 

sumber : parenting.co.id


loading...

Tips Lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>