Bagaimana Memberi Tahu Suami dan Keluarga Kalau Saya Keguguran?

Bagaimana Memberi Tahu Suami dan Keluarga Kalau Saya Keguguran?

Keguguran adalah hal yang menyedihkan dan membuat patah hati semua calon orangtua, khususnya sang ibu. Wajar bila Anda merasa sedih dan kecewa karena kehilangan calon bayi. Tak hanya sedih, Anda mungkin juga akan merasa bingung bagaimana caranya memberitahukan kejadian tersebut kepada orang-orang terdekat Anda.

Ya, membagikan berita seperti ini tentunya tidaklah mudah, apalagi bagi Anda yang sedang bersedih. Namun, Anda tetap harus berbagi kejadian ini dengan orang terdekat Anda, sebab hal ini juga akan membantu Anda melewati kesedihan. Lalu bagaimana cara memberitahukan berita keguguran pada keluarga dan kerabat terdekat?

Bagaimana cara mengabarkan pada teman dan kerabat jika saya keguguran?

Sebenarnya tak ada cara yang pasti dalam memberitahukan berita keguguran pada keluarga dan kerabat Anda. Hal ini tergantung dengan siapa Anda berbicara dan sejauh mana Anda merasa nyaman dengan cara yang digunakan. Namun, berikut adalah tips untuk mempermudah Anda untuk memberitahukan berita keguguran pada orang lain.

Pertama-tama, Anda harus berdamai dengan diri Anda

Sebelum Anda memberitahukan orang lain, sebaiknya Anda berdamai dulu dengan diri Anda sendiri. Mungkin Anda memerlukan sedikit waktu untuk sendiri dan mengumpulkan kembali keberanian dan kekuatan Anda. Jika sudah benar-benar siap, Anda bisa memulainya dengan orang yang paling dekat dengan Anda.

Beritahukan secara langsung dan personal

Bila Anda ingin diberikan dukungan emosional secara langsung, Anda dapat memulainya dengan mengatakan berita ini pada orang yang paling dekat dengan Anda, misalnya suami. Mungkin awalnya Anda akan takut memberitahukan suami karena tak ingin membuatnya kecewa. Namun, yakinlah bahwa suami Anda justru dapat membuat Anda menjadi lebih kuat dan nyaman dalam menghadapi kondisi ini.

Hal yang sama bisa Anda lakukan pada anggota keluarga lainnya. Percayalah bahwa mereka semua bisa membuat Anda semakin kuat.

Anda bisa juga menyampaikannya dengan pesan singkat

Jika Anda tidak nyaman untuk memberi tahu keluarga atau kerabat dekat Anda secara langsung, Anda dapat menggunakan cara lain, misalnya pesan singkat atau melalui chat. Tuliskan apa yang menurut Anda perlu diberitahukan dan jelaskan kondisi Anda saat ini – entah itu ingin sendiri dulu atau diberikan dukungan emosional secara langsung.

mengatasi mual akibat kanker serviks

Katakan dengan sederhana

Anda tak perlu menjelaskan penyebab keguguran yang terjadi, bila Anda tak menginginkannya. Hal yang perlu diketahui keluarga Anda saat itu adalah kondisi Anda. Anda dapat mengungkapkan penyebabnya bila memang Anda sudah siap menceritakan keseluruhan kejadian. Jika mereka menekan Anda untuk menceritakan keseluruhan cerita, Anda dapat menolaknya dengan mengungkapkan bahwa Anda sedang tidak nyaman untuk bercerita saat itu.  

Bersiap untuk mendapatkan komentar dan reaksi yang berbeda-beda

Setelah Anda selesai memberitahukan apa yang terjadi, Anda pasti akan berharap orang yang Anda beritahukan merespon sesuai dengan keinginan Anda. Namun sayangnya, tak semua orang tahu apa yang Anda inginkan, bahkan mereka tak tahu harus memberikan respon seperti apa.

Beberapa di antaranya mungkin akan tidak memberikan respon apapun. Hal ini bukan berarti mereka tak peduli dengan Anda, hanya saja mereka tak pernah merasakan apa yang Anda rasakan saat itu dan akhirnya bingung apa yang harus mereka lakukan.

Sementara yang lainnya mungkin akan memberi tanggapan seperti “Semua akan baik-baik saja” atau “Sabar saja, pasti akan hamil lagi nanti”. Mungkin Anda akan tidak suka jika mendengar kalimat-kalimat seperti itu. Namun, mereka berkata seperti itu karena ingin menunjukkan perhatiannya.

Sisanya, mungkin akan memberikan Anda saran dan nasihat. Jika hal ini terjadi pada Anda, jangan merasa diceramahi atau minder, sebab mungkin mereka telah mempunyai pengalaman yang tidak Anda miliki. Namun, jangan semua hal yang dikatakan oleh orang lain Anda masukkan ke hati, pilihlah mana yang dapat membuat Anda tenang dan nyaman.

Baca Juga:

sumber : hellosehat.com


loading...

Tips Lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>